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Batidos y suplementos de carbohidratos

Hidratos de carbono

Los hidratos de carbono son la principal fuente de energía de nuestro cuerpo. Mientras que los atletas de resistencia recuerren a los suplementos de hidratos de carbono de rápida absorción, tales como la amilopectina o el almidón, así como a barritas y geles energéticos para reponer inmediatamente sus depósitos de glucógeno durante el entreno, los deportistas de fuerza los utilizan para conseguir un aumento de peso saludable y libre de grasas, sobre el que construir y desarrollar su masa muscular.

Los carbohidratos están presentes en toda dieta equilibrada y saludable y no tienen por qué ser sinónimo de un aumento de peso, siempre que se combinen con ejercicio, y pertenezcan a fuentes de calidad tales como la harina de avena instantánea, el muesli, etc.

En Bulevip encontrarás los mejores suplementos de hidratos de carbono con los que optimizar tu rendimiento deportivo, o bien sustituir los hidratos de origen menos saludable y mantenerte en tu peso ideal.

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