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Colágeno con magnesio para articulaciones

Articulaciones

El colágeno es el complemento alimenticio más utilizado para el cuidado de la salud y de las articulaciones, dadas sus propiedades para fortalecer huesos, cartílagos y tendones, y mejorar la elasticidad de la piel. El colágeno es ampliamente utilizado por deportistas debido a su mayor desgaste físico, puesto que ayuda a disminuir el impacto en articulaciones que provoca un esfuerzo continuado.

Es habitual encontrar complementos de colágeno con magnesio, en polvo o comprimidos, ya que este mineral también es esencial para mantener la salud ósea y muscular. También es muy común el colágeno hidrolizado, que es aquel que se somete a un proceso específico para mejorar su digestibilidad. Este tipo de colágeno, junto con las vitaminas, es uno de los más utilizados para el cuidado de la piel.

Existen otros suplementos para cuidar las articulaciones, y aliviar el dolor de la artrosis, como la condroitina, la glucosamina o el MSN.

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