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Gold Nutrition Pre-Workout Low Carb Extreme Force 300 gr

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    Gold Nutrition Pre-Workout Low Carb Extreme Force 300 gr

    • Aumentar la fuerza máxima y la fuerza explosiva

    • Aumentar la síntesis de óxido nítrico

    • Aumentar los niveles de energía

    • Disminuir la acidez muscular

    • Aumentar la síntesis proteica y el crecimiento muscular

    • Aumentar la potencia anaeróbica

    Más detalles

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    Pre-Workout Low Carb Extreme Force by GoldNutrition® es una fórmula diseñada con el objetivo de estimular el crecimiento muscular, el aumento de la fuerza, la energía y la disponibilidad para el entrenamiento. Mediante la acción sinérgica de sus ingredientes, Pré-workout Low Carb Extreme Force GoldNutrition es el suplemento ideal para consumir antes de los entrenamientos de fuerza más exigentes o incluso en los días en que no se cuenta con la mejor disposición para entrenar.

    Su fórmula combina monohidrato de creatina, beta-alanina, AAKG, Bcaa’s, L-arginina, taurina, ginseng siberiano, citrus aurantium, L-tirosina y cafeína. Además, esta fórmula no contiene hidratos de carbono, ideal para los que buscan reducir la masa grasa sin perjudicar el rendimiento deportivo.

    Pre-Workout Extreme Force GoldNutrition estimula el aumento de la fuerza explosiva, de la masa muscular, y de energía, facilitando la recuperación, retardando la instalación de la fatiga, y mejora y potencia todo el metabolismo muscular durante el entrenamiento, así como la regeneración del músculo después del mismo

    Declaraciones de propiedades saludables aprobadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria):
    - La niacina contribuye al normal metabolismo productor de energía
    - La creatina aumenta el rendimiento físico durante ejercicios repetidos de corta duración y alta intensidad.

    Monohidrato de creatina
    La creatina se produce de forma natural en nuestro organismo y su popularidad como elemento ergogénico ha aumentado en los últimos años, dado que se ha demostrado que su suplementación, a corto o largo plazo, mejora el rendimiento durante ejercicios de alta intensidad1.
    A pesar de haber surgido nuevas formas de creatina en el mercado durante los últimos años, más biodisponibles, eficientes y/o seguras que la creatina monohidrato, según algunas afirmaciones, lo cierto es que la creatina monohidrato sigue siendo la forma más estudiada y que más resultados ha demostrado, sin efectos adversos. El único efecto secundario asociado a esta forma de creatina es el aumento de peso1.
    La suplementación con monohidrato de creatina asociada al ejercicio físico promueve diversos efectos ergogénicos, principalmente: aumento significativo del rendimiento, la masa muscular magra1, la fuerza2, la potencia y la capacidad en sprint, así como una disminución en la instalación de la fatiga3.

    Beta-alanina
    La carnosina desempeña un importante papel en la regulación del pH muscular y se sintetiza en el músculo mediante la combinación de histidina y beta-alanina, siendo esta última el elemento limitador de esta vía metabólica. Se ha demostrado que la suplementación con beta-alanina aumenta la concentración muscular de carnosina entre un 20 y un 80 %4.
    El incremento de los niveles de carnosina muscular permite un aumento de la energía en el esfuerzo final de los picos de potencia, el retraso de la aparición de fatiga neuromuscular, el aumento de la capacidad de trabajo físico, del umbral respiratorio, del tiempo hasta el agotamiento y del rendimiento muscular en ejercicios repetidos de contracción muscular5.
    La suplementación con beta-alanina ha demostrado ser una estrategia segura y nutricionalmente adecuada para mejorar el rendimiento en ejercicios anaeróbicos de alta intensidad4. Además, la beta-alanina tiene la capacidad de estimular el aumento de la masa muscular magra, en periodos de suplementación de 8 semanas6 y, cuando se asocia a la creatina, ayuda a aumentar la potencia y retarda la instalación de la fatiga7.

    BCAA
    Los BCAA, son aminoácidos fundamentales para el metabolismo proteico. Esta categoría de aminoácidos se compone de 3 aminoácidos: leucina, isoleucina y valina. Estos aminoácidos, y especialmente la leucina, desempeñan un papel destacado en la estimulación de la síntesis proteica, al favorecer su máxima expresión 8.
    Diversos estudios han demostrado que el consumo de BCAA antes del ejercicio aumenta la síntesis proteica y reduce su degradación, acelerando así la recuperación muscular9. La combinación de suplementos de aminoácidos, como los BCAA, con ejercicio físico resulta eficaz para aumentar no solo la masa muscular, sino también la fuerza, y para prevenir la degradación de la masa muscular10.

    Arginina-alfa-cetoglutarato
    La arginina-alfa-cetoglutarato, o AAKG, está formada por la combinación de arginina, aminoácido esencial, con el alfa-cetoglutarato. La AAKG es la precursora del óxido nítrico y tiene el potencial de mejorar el flujo sanguíneo y el aporte de nutrientes al músculo11. La suplementación con AAKG es segura, se tolera bien e influye de forma positiva en el rendimiento en ejercicios de repetición y picos de potencia12.

    Citrulina malato
    Durante el ejercicio se producen alteraciones metabólicas que conducen al catabolismo de los aminoácidos y a la disminución de la disponibilidad de arginina, aminoácido fundamental para la producción de óxido nítrico. La suplementación con citrulina malato favorece la utilización de otros aminoácidos, como los BCAA, lo cual permite conservar los niveles en plasma de arginina, óxido nítrico y otros elementos que necesitan arginina para su adecuado metabolismo, como la creatina y la ornitina13.

    Cafeína
    La cafeína es uno de los ergogénicos más utilizados por los atletas. Resultados de diversos estudios señalan un aumento significativo del rendimiento en ejercicios de repetición y picos de potencia, lo que indica que la suplementación con cafeína resulta de gran ayuda para los atletas que practican entrenamientos de fuerza y potencia14. Al aumento delrendimiento se asocia una mejor recuperación y menor mialgia asociada al ejercicio, lo que permite una mayor frecuencia de entrenamiento15.

    Ginseng siberiano
    El ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) es un arbusto que se da en los bosques del sudeste de Rusia y en el norte de China, Japón y Corea16. Este arbusto posee en sus raíces y en su rizoma compuestos químicos denominados eleuterósidos, responsables de su aplicación en el tratamiento de diversos estados de salud.
    En un estudio aleatorizado doble ciego efectuado con 9 individuos de sexo masculino, el consumo de 800 mg/día de ginseng siberiano durante 8 semanas llevó a un aumento del VO2 máx., un aumento de la resistencia y de la capacidad cardiovascular y al ahorro de glucógeno debido al aumento de la oxidación de ácidos grasos tras una prueba de esfuerzo hasta la extenuación17.

    L-tirosina
    Está comprobado que el aumento de la serotonina y una alta proporción serotonina-dopamina son factores que pueden contribuir a la instalación precoz de la fatiga18. Por otra parte, la serotonina y la dopamina compiten por el mismo transportador para atravesar la barrera hematoencefálica. La tirosina es el aminoácido precursor de la dopamina, y el suministro de este aminoácido durante la práctica deportiva puede contribuir al aumento de la dopamina, lo que, a su vez, contribuirá al equilibrio de la proporción serotonina-dopamina y disminuirá la entrada de serotonina en el cerebro debido a la competición por el mismo transportador19.
    De este modo, el aminoácido tirosina está asociado a un aumento de la tolerancia en la práctica de actividad física con calor20 y a un aumento de la predisposición para el esfuerzo físico y la vigilancia21.

    Taurina
    La taurina es un aminoácido sulfurado que puede encontrarse en la retina, el músculo esquelético y el músculo cardíaco22. Su función es transmitir el impulso nervioso de un modo más eficaz, permitiendo contracciones musculares más fuertes.
    Su aplicación a nivel deportivo ha revelado que disminuye la fatiga muscular causada por el ejercicio intenso23, la disminución del estrés oxidativo, la producción de radicales libres24 y el aumento de la oxidación de ácidos grasos25, fomentando una mejora en el rendimiento físico26. La suplementación con taurina reduce la mialgia asociada al ejercicio físico de alta intensidad27. Este efecto es más acentuado cuando se combina la ingesta de taurina con BCAA.

    Formato:

    Bote de 300 gr

    Sabor:

    Naranja

    Modo de empleo:

    Tomar 1 dosis de 30 a 45 minutos antes del entrenamiento. Para preparar 1 dosis, añadir 2 medidas rasas (14g) a 250 ml de agua moderadamente fresca, mezclar bien y tomar.

    Ingredientes:

    Monohidrato de creatina (21 %), BCAA 2:1:1 (14 %), beta-alanina (14 %), acidificante (ácido cítrico), L-arginina base (7 %), taurina (7 %), L-citrulina malato (6 %), dextrina, L-arginina AKG (4 %), extracto de ginseng siberiano (3 %), aroma, cafeína (1,1 %), colorante (beta caroteno), L-tirosina (0,7 %), edulcorante (sucralosa), extracto de Citrus aurantium (0,4 %), ácido nicotínico.

    Información Nutricional:

     Por 100 gPor dosis (14 g)
    Energía235 kcal/1.003 kJ33 kcal/140 kJ
    Grasas0,7 g0,1 g
    De las cuales saturaddos< 0,1 g< 0,1 g
    Hidratos de carbono5,5 g0,8 g
    De las cuales azúcares< 0,1 g< 0,1 g
    Proteínas33,8 g4,7 g
    Fibra5,3 g0,7 g
    Sal0,14 g0,07 g
    Niacina286 mg40 mg (250% *) 

     

    Composición Por 100 g Por dosis (14 g)
    Monohidrato de creatina21 g3 g
    BCAA (2:1:1)14 g2 g
    Beta-alanina14 g2 g
    L-arginina7 g1 g
    Taurina7 g1 g
    L-citrulina malato6 g800 mg
    L-arginina AKG (AAKG)4 g500 mg
    Ginseng siberiano3 g400 mg
    Cafeína1.100 mg150 mg
    L-tirosina700 mg100 mg
    Citrus aurantium400 mg50 mg

    Valoración de los productos
    • Número opinion : 1
    • Nota media : 5 /5
    • J. Roberto
    •  el 15/12/2016
    • 5/5
    Muy bien

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