3 desayunos diferentes para no caer en la monotonía.

¿Comes y cenas siempre lo mismo? ¿Entonces por qué siempre desayunas lo mismo? Te presentamos 3 desayunos variados para que no caigas en la monotonía diaria y saborees los mejores alimentos nada más levantarte de la cama.

    1.Tostada simple de aguacate: simple y sencillo.

    ¿Qué necesitas?
– Medio aguacate maduro
– 1 rebanada de pan integral
– Aceite de oliva virgen
– Sal y pimienta

2. Huevos revueltos con tomate: rápido y riquísimo

       Ingredientes:
– 2 huevos
– Tiras de tomates secos
– Aceite de oliva, pimienta, sal…

Se puede acompañar con una tostada de aguacate para hacer un desayuno de lo más completo.

     3. Sándwich de queso cottage, salmón, aguacate y espinacas

    Ingredientes:
– 2 rebanadas de pan integral tostado
– Una cucharada de queso cottage
– 1 loncha de salmón ahumado
– 1/4 aguacate
– Espinacas baby limpias
– Gotas de lima o limón
– Aceite, sal y pimienta

Preparación: picar el agaucate y el salmón, añadirlos a un bol junto con el queso y aliñar    con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta, zumo de lima.

Buen provecho.