¿Son realmente efectivos los fat burner?

El verano ya está aquí, y con él, muchos recurren a la ayuda de un fat burner para lucir su mejor figura. ¿Son realmente efectivos estos suplementos? ¿Qué efectos secundarios tienen? ¡Resolvemos todas tus dudas!

¿Qué son los fat burner?

Los fat burner o termogénicos son unos suplementos de diversa composición cuyo fin es acelerar la metabolización de las grasas. Aunque no son un producto milagroso, ya que han de complementarse con dieta y ejercicio, son un suplemento realmente efectivo ya que potencian la pérdida de tejido adiposo de forma rápida y además evitan la pérdida de músculo que puede producirse con las dietas hipocalóricas, ya que consiguen que tu cuerpo utilice la grasa como principal combustible.

Efectos secundarios y casos para no tomarlos

Los fat burner no tienen efectos secundarios graves, siempre que acudamos a marcas de confianza y no se exceda la dosis diaria recomendada. Sin embargo, no podemos perder de vista que la finalidad de estos suplementos es acelerar tu metabolismo, por lo que puede provocar nerviosismo e incluso insomnio en las personas que son inquietas por naturaleza.

Casos en los que son recomendables los quemagrasas

Como ya comentábamos, es necesario combinar el consumo de los fat burner con dieta y ejercicio para conseguir unos buenos resultados.

¿Qué fat Burner Comprar?

Suplementos como Amix MuscleCore Detonatrol son recomendables para personas que quieran bajar de peso o que entrenen habitualmente con pesas y busquen definición.

Si practicas deporte habitualmente, puedes combinar el fat burner con l-carnitina,  para acelerar aún más la quema de grasa. Mientras que el fat burner ha de tomarse todos los días, la l-carnitina debe consumirse sólo los días de entrenamiento, concretamente, aquellos en los que vayas a realizar un ejercicio aeróbico, para sacarle el máximo provecho posible. Si este es tu caso, el pack de Victory es la combinación ideal.

Si buscas reducir la grasa en una zona localizada, es recomendable un termogénico en formato gel, como Coor Ultra Fat Burner Cream. Existe una versión de este mismo gel específica para mujer, la
Ultra Anti-cellulite Cream, que rehidrata y regenera la piel, y ayuda a combartir la celulitis.

Si llevas una vida más bien sedentaria y confías en la dieta para perder peso, son más recomendables termogénicos como el chitosán. El chitosan es un polímero natural que se obtiene principalmente de los caparazones de crustáceos, y que impide que las enzimas intestinales ataquen y que metabolicen las grasas ingeridas con la dieta. Actúa formando un gel-esponja que atrae y envuelve a las moléculas de grasa, evitando su absorción.

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