Ejercicios isométricos para corredores
30 mayo, 2019
Si eres runner, sabrás que no basta sólo con salir a correr para mantenerte en forma, si no que tienes que realizar todo tipo de ejercicios, e incluso entrenamiento de fuerza, para conseguir...
Agenda de carreras populares: Junio 2019
28 mayo, 2019
Llega el calor pero los grandes eventos deportivos continúan, de hecho, nos esperan algunos de los más conocidos de nuestro país, como la Quebrantahuesos o La Indomable ¿Quieres repasar con nosotros la agenda...
Suplementación recomendada para triatlón: 226ers
9 mayo, 2019
Ya estamos inmersos en plena temporada, y sabemos que contar con una correcta estrategia de suplementación deportiva puede marcar la diferencia en una competición. Con el fin de resolver las dudas más habituales...
Zonas de entrenamiento: ¡Aprende a entrenar con pulsómetro!
8 mayo, 2019
Conocer las zonas de entrenamiento te ayudará a conocer mejor tu cuerpo y sus respuestas fisiológicas durante el ejercicio, además de planificar correctamente una sesión de entreno para sacarle en máximo partido de...
Carreras populares Mayo 2019
26 abril, 2019
Ya está aquí uno de los meses más intensos para corredores y ciclistas, y es que Mayo nos trae algunas de las mejores carreras populares y marchas cicloturistas más esperadas del año ¡Repasa...
Regalos para el Día de la Madre: Especial madres deportistas
25 abril, 2019
Si estás buscando un regalo para una madre deportista pero no encuentras ningún detalle original, te echamos una mano con la mejor selección de regalos para el Día de la Madre. Te proponemos...
Recuperadores musculares: Todo lo que necesitas saber
23 abril, 2019
Los recuperadores musculares son uno de los suplementos deportivos más consumidos en todo el mundo. Aunque son aptos para acelerar la recuperación tras la práctica de cualquier deporte, su composición es perfecta para...
Consejos para aprender a nadar de forma fácil
23 abril, 2019
¡Esta temporada conviértete en el Michael Phelps de la playa o de la piscina! Supera tus miedos y aprende a nadar bien con nuestros consejos. Sólo necesitas tu traje de baño y una...
Beneficios del yoga para corredores
12 abril, 2019
Practicar más de un deporte siempre es beneficioso, ya que te hará que trabajes los mismos grupos musculares de manera completamente diferente, ganes elasticidad y resistencia, además de tener grandes beneficios psicológicos. Hoy...
La importancia del magnesio para los atletas
11 abril, 2019
Ya sea para una carrera de pocos kilómetros o para una gran maratón, es importante saber qué suplementos hay que tomar para evitar la posible fatiga y los temidos calambres. La sudoración y...
Consejos para iniciarse en la natación en aguas abiertas por Nonbak
2 abril, 2019
Hoy nos hacemos eco de los consejos para iniciarse en la natación en aguas abiertas de Nonbak, marca de accesorios deportivos, creada por y para atletas, que conoce mejor que nadie a estos...
Geles energéticos Victory Endurance: Energy Boost VS Energy UP
22 marzo, 2019
Los geles energéticos Victory Endurance se han convertido en los preferidos por muchos deportistas gracias a su indiscutible calidad y su efecto inmediato en el rendimiento. Hoy realizamos una comparativa entre sus mejores...