El CLA o ácido linoleico conjugado es uno de los suplementos más utilizados en las dietas de pérdida peso, aunque tiene otros muchos beneficios que quizá desconozcas. Hoy te contamos cómo tomar CLA y cómo combinarlo con otros suplementos para sacarle el máximo partido.
Contenido
¿Qué es el CLA?
El C.L.A. o ácido linoleico conjugado es es un ácido graso poliinsaturado, presente en ciertos alimentos como la carne y los productos lácteos. Se trata de un ácido esencial, por lo que no puede ser sintetizado por el cuerpo humano y necesitamos incorporarlo a nuestro organismo mediante alimentación o suplementación. Así, la suplementación con CLA es más frecuente en el caso de personas veganas, que no pueden tomar la mayoría de los alimentos ricos en ácido linoleico conjugado.
Beneficios de CLA
Poder quemagrasas
Sin duda el poder del CLA para quemar grasas y favorecer así la pérdida de peso es su beneficio más conocido. El CLA bloquea la creación de nuevas células de grasa y ayuda a destruir las que ya existen, actuando sobre la enzima lipasa que es la encargada del transporte de dicha grasa.
Así, el consumo del CLA también se traduce en un aporte extra de energía, procedente de aquella grasa que no llega a quedarse acumulada y es aprovechada por el cuerpo.
Favorece el mantenimiento de masa muscular
Actúa como agente catabólico, evitando la pérdida de masa durante las etapas de definición y pérdida de peso, ya que favorece el uso de la grasa como fuente de energía, con el consiguiente ahorro energético de glucógeno.
Efecto antioxidante
El CLA promueve la activación de catalasa y glutatió, dos antioxidantes de nuestro cuerpo, de manera que te protege contra los radicales libres y evita el envejecimiento prematuro.
Refuerza la salud cardiovascular
El CLA disminuye los niveles de colesterol en las células espumosas encargadas de la aterogénesis, la mejor manera para protegerte frente a enfermedades del corazón.
Refuerza el sistema inmunológico
El CLA estimula la síntesis de anticuerpos, fortaleciendo el sistema inmune y disminuyendo las respuestas alérgicas o hipersensibilidad, ayudándote a enfermar con menor frecuencia.
Contraindicaciones y efectos secundarios CLA
El CLA es un suplemento dietético seguro, siempre y cuando se respeten las dosis máximas recomendadas.
Únicamente se han detectado efectos secundarios en personas que han estado tomado dosis por encima de lo recomendado durante periodos prolongados de tiempo, provocando un efecto rebote, y aumentando los niveles de colesterol y triglicéridos.
Sí se desaconseja el consumo de este suplemento en mujeres embarazadas, o el periodo de lactancia, así como si se está tomando cualquier tipo de medicamento.
Cómo tomar CLA
Se recomienda tomar entre 3,2 gramos -6,4 gramos de CLA al día, en una o varias tomas. Tenemos de tener en cuenta que en esta dosis ya entra la cantidad que obtenemos de los alimentos de origen animal.
La dosis de este suplemento variará ligeramente con el fabricante. Por ejemplo, con el CLA de Biotech USA, obtenemos 1.600 mg de CLA, con una dosis de 4 cápsulas que puede dividirse en el desayuno y la comida principal.
Es recomendable hacer periodos de descanso de 2-3 semanas tras 2-3 meses de consumo para evitar el efecto rebote.
Este suplemento puede combinarse con otros suplementos deportivos para ganar masa muscular, como proteínas, glutamina + BCAA o suplementos para perder peso, como la l-carnitina o fat burner.
Visita nuestra web Bulevip.com o contacta con nosotros a través de nuestro Servicio de Atención al Cliente o Redes Sociales si necesitas si tienes cualquier duda relacionada con este o cualquier otro suplemento para la pérdida de peso ¡Te asesoramos sin compromiso!
Hola lo puedo tomar tengo hígado graso?
Hola Ana, en caso de padecer una condición previa como esta, te recomendamos consultar con tu médico la conveniencia de tomar este suplemento.
Quedo a tu disposición para cualquier otra consulta que tengas.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola, se podría tomar Lipo6 black al mismo tiempo que el CLA?
Hola Luis, sí, puedes combinar ambos complementos sin problema. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Yo tomo magnesio y vitamina d3 + K y b12 puedo tomar lipocla? Debo suspender la pastilla del colesterol? También tomo pastillas para la hipertension
Hola Maria, en caso de padecer alguna condición previa, o estar tomando cualquier medicación, te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier complemento alimenticio. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
En caso de tener CLA 1250 cuantas pastillas se tomarían al día .. y si es recomendable antes o después de las comidas principales , gracias
Hola Mayra, la dosis es aproximadamente de 2-3 cápsulas al día, pero te recomiendo echar un vistazo al modo de empleo que se indica en el bote, ya que puede variar ligeramente de una a otra marca.
No dudes en hacernos cualquier otra pregunta que tengas al respecto.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola, tengo un CLA con 3000 mg cada cápsula, cuantas podré tomar al día ?
Hola Andrés, la dosis habitual es de 1-3 cápsulas, pero te recomiendo seguir las instrucciones que aparezcan en el envase.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola las cápsulas
Se toman antes de los alimentos o después ?
Hola Marisol! La toma del CLA suele hacerse junto a las comidas principales, por lo que es indiferente si haces la toma justo antes o justo después de la comida. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola !Compre unas cápsulas CLA cada una contiene 450 mg. Cuantas debo tomar al día y a que hora
Hola Addy, en el propio envase debe venir indicada la dosis recomendada por el fabricante en cuestión, pero por tener una referencia, te recomendamos entre 1-2 cápsulas al día.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola puedo tomar mi CLA con mi batido de avena y proteina matutino pre entrene ¿?
Hola Vi, sí, no hay ningún problema en que mezcles ambos.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola compré cápsulas de ácido linoleico conjugado, sólo que no comprendo al 100% la indicación de la toma la reseña es la siguiente: «Tomar dos cápsulas antes de los alimentos una o dos veces al día.»
Las cápsulas contienen 1.52g c/u. Podría explocarme ¿Cuántas en realidad debo de tomar? Muchas gracias de antemano.
Hola Ana, debes seguir las intrucciones indicadas en el envase. Desconozco la marca del producto que me indicas, pero de lo que nos dices, entiendo que la dosis máxima es de 6 cápsulas y que puedes dividirla en 3 tomas de 2 cápsulas antes de las comidas principales (desayuno, almuerzo cena).
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola nuevamente, es marca Similares, pero si consumo 6 en el día estaría sobrepasando la dosis límite de consumo que es de 6.4g diarios (como lo indica en su post)
Hola Ana, la dosis puede variar ligeramente con el fabricante, te recomendamos hacer las tomas que vengan indicadas en el envase.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola. Me pueden decir cuándo es mejor tomar el CLA, antes o después de entrenar?
Gtacias
Hola Rocío, es indiferente. Lo normal es tomarlo justo antes de las comidas principales.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola,
Tengo una duda. He comprado CLA y no se cuando tomarla puesto que realizo ayuno intermitente y hasta la hora de la comida no ingiero alimentos. ¿Es mejor tomarla a la hora de la comida? O ¿podría tomarla por la mañana sin romper el ayuno?.
Muchas gracias de antemano
Hola Niuska, normalmente el CLA se toma junto a las princpiales comidas, por lo que te recomendamos tomarlo sólo cuando vayas a comer ,o en su defecto, seguir las instrucciones indicadas en el envase.
Hola ! En caso de padecer alguna condición previa, o estar tomando cualquier medicación como es el caso, te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier complemento alimenticio. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Buenas noches,
estoy tomando cla de 1000 mg, cuál es la cantidad recomendada que debo tomar diariamente, empecé hace 3 días la toma de las cápsulas, una después del desayuno, después del almuerzo y después de la cena pero me genera un poco de malestar estomacal en general, que me aconsejasmñ?
Hola Felipe, la dosis puede variar ligeramente con el fabricante, por lo que te recomendamos seguir la dosis indicada en el envase. Este producto no tiene por qué generarte malestar estomacal, por lo que te recomendamos dejar de tomarlo unos días para asegurarte de si es él el que te está provocando el malestar y en caso de que persista, acudir a un médico.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
HOLA QUE TAL PUEDO TOMAR CLA,SI ESTOY TOMANDO METFORMINA? EIGUALMENTE QUERIA SABER SI PUEDO TOMARLO JUNTO CON LA CARNITINA ANTES DEL ARMUERZO
Hola Leo, el CLA se puede mezclar con la carnitina sin problema, pero para la Metformina, te recomendamos consultarlo previamente con tu médico.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Buenos días, tengo mi colesterol siempre bajo, podré tomar el CLA? Gracias anricioadas.
Hola Concepción, no debe haber problema. No obstante, para este tipo de consultas, siempre recomendamos acudir a un médico.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Aida Baena
Equipo Bulevip
Hola, si sólo hago una comida al día dado que práctico ayuno intermitente y el envase indica tomar 6 cápsulas repartidas con las comidas ¿podría tomar las 6 cápsulas en una sola toma?
Hola Estefanía, necesitaríamos saber de qué marca es el CLA que estás consumiendo, pero lo normal es tomar 2 cápsulas con cada comida, por lo que te recomendaría hacerlo así, ciñiéndote a las instrucciones del fabricante.
Para un asesortamiento más específico, te recomendamos ponerte en contacto con un nutricionista que te diseñe un plan a medida.
Un saludo,
Aida Baena
Equipo Bulevip
estoy tomando cla de la que contiene por dos pastillas 2.8gm y solo indica que se tome dos capsula al dia pero peso 119 kilos no se di le subo la docis he leido en internet que la docis es de 3.4 a 6.4 gm, pero con ese peso que tenfo nose cual seria la cantidad que debo de consumir? diario
Hola Roberto, la dosis puede variar un poco según el fabricante. Te recomendamos seguir las instrucciones indicadas en el envase.
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
puedo tomar CLA en la primer comida junto a un thermogenico
Hola Mely, sí, no hay ningún problema en combinar ambos suplementos. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola! el CLA igual tiene efecto si no se hace deporte?
Hola Claudia, el CLA es un suplemento y te va a ayudar, pero para conseguir resultados rápidos y duraderos, siempre recomendamos combinarlo con una dieta y entrenamiento específicos de pérdida de peso.
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Se toma diario???
Hola Pau, sí, debes tomarlo a diario, junto a las principales comidas. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Buenas tardes
Empecé a tomar CLA 1000 hoy con mi desayuno, es la primera vez que lo tomo y me sentí con desaliento y me dio mucho sueño, es normal esos síntomas?
Hola Yudy, el CLA debe tomarse junto a las comidas principales.No debe provocarte estos síntomas, por lo que te recomendamos tomarlo un par de veces más y en caso de que presistan, dejar de tomarlo.
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
CLa en capsula 1500 MG , cuantas debo tomar al dia, si hago de 3 a 4 horas de ejercico.?
Hola Kevin, con 1-2 cápsulas al día iría bien, te recomendamos seguir las instruciones indicadas en el envase. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Buenas .
Se puede tomar el CLA en ayunas con alguna fruta. luego entrenar y después comer.
Hola Will, lo ideal es tomar el CLA junto a las principales comidas. Si quieres un suplemento que puedas tomar en ayunas y te ayude a perder grasa, te recomiendamos una l-carnitina:
https://bulevip.com/es/932-amix-carnilean-burner-10-viales-x-25-ml-8594159532274.html
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Puedo tomar CLA si soy hipertensa controlada
Hola Leticia! En caso de padecer alguna condición previa, o estar tomando cualquier medicación, te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier complemento alimenticio. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Disculpen estoy tomando el Cla mp durante cuánto tiempo lo puedo tomar?
Hola Litzy, te recomendamos tomarlo durante 2-3 meses seguidos y a continuación descansar 2-3 semanas para evitar que tu cuerpo se acostumbre y el suplemento pierda efectividad. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Si estoy tomando CLA PUEDO ingerir bebidas alcohólicas?
Hola Yolanda, sí, en principio puedes hacerlo, pero si estás tomando CLA para mantenerte en tu peso ideal o bajar, el alcohol es totalmente desaconsejable.
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola recién estoy empezando el gym, y la dieta saludable, debo esperar más para consumir o ya puedo tomar el lipo 6 cla?
Hola, puedes comenzar a tomarlo ya sin problema.Siguiendo una dieta y entrenamiento adecuado y acorde con tus objetivos, comenzarás a notar resultados en las primeras semanas ?
Atentamente,
Equipo Bulevip
Cla de 1000 mg… cuántas cápsulas debo consumir??? Gracias
Hola Ingrid, en principio con una cápsula sería suficiente. Te recomendamos seguir las indicaciones del fabricante que deben aparecer en el envase. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Si soy hipertensa puedo tomar CLA? Gracias
Hola Amanda Isabel, en caso de padecer hipertensión, te recomendamos consultar previamente con el médico la conveniencia de tomar cualquier suplemento alimenticio. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola tengo hígado graso puedo tomarlas
Hola Magda, en caso de padecer cualquier condición previa como esta, te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier suplemento alimenticio. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola buenas tardes. Normalmente hago ejercicio y tomo CLA, me dieron 15 días de reposo por una lesión, no se si en estos 15 días debo seguir tomando cla aunque esté sin hacer ejercicio, o la suspendo?
Gracias !!
Hola Amberli, puedes seguir tomándolo durante estos días si lo deseas. Siempre recomendamos tomarlo durante 2-3 meses seguidos y a continuación descansar 2-3 semanas para evitar que tu cuerpo se acostumbre y el suplemento pierda efectividad. Si llevas bastante tiempo tomándolo, también tienes la opción de aprovechar para hacer un descanso. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola puedo tomar proteína isopure y la CLA?
Hola Arely, sí, puedes combinar ambos suplementos sin problema alguno. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola tomando clainol…lo puedo combinar con .creatina???gracias
Hola Mauro, sí, el CLA se puede combinar con creatina sin ningún problema. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola puedo tomar cla y cromo dinicotinato (cromotex)
Hola Edi ¿Es posible que te refieras al picolinato de cromo? En ese caso, sí, puedes combibar ambos sin problema. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola en que tiempo se ven Los resultados
Hola Bren, lo normal es comenzar a notar cambios a partir de la segunda semana, y que estos sean más notables a partir del primer mes. No obstante, es un tanto relativo, ya que depende de la persona, y otros factores como la dieta o entrenamiento seguido. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Tengo GNC Total Lean de 180 cápsulas de 1.8 g c/u.
Cuál sería la dosis correcta para tomar.
Hola Esther, por el momento no trabajamos con ese producto, por lo que no puedo indicarte las cantidades. No obstante, el modo de empleo y dosis diaria debe aparecer en el propio envase.
Quedo a tu disposición para cualquier otra consulta que tengas.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola, buenas tardes.
Solo pasando para agradecer por la información y por responder a las preguntas, varias de mis dudas eran las mismas de otros que ya hicieron.
La página ya está en mi favoritos.
Saludos y sigan así.
Hola Javier, gracias por tus palabras ?
Un saludo,
Equipo Bulevip
Hola tengo cla de 1250 me toma dos con el desayuno dos con la comida estará bien así
Hola Elida, la dosis puede variar ligeramente con el fabricante. La dosis y modo de empleo debe venir indicada en el propio envase. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hay rebote con CLA me lo recetaron pero no se si tomarlo
Hola Marcel, no tiene por qué haberlo. Siempre es recomendable seguir una alimentación saludable y entrenar para conseguir los efectos más rápidos y duraderos. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola, estoy tratando d perder 10 kg d sobre peso q tengo,apenas tengo dos semanas q comencé a tomar cla y me acaban d ofrecer la levadura de cerveza q supuestamente es para ganar masa muscular y perder peso,y el cla se supone q es para perder peso sin perder masa muscular… Hay alguna contraindicación en tomarlos juntos? Pierde efecto alguno d los dos? Ya q ambas se toman antes d las comidas…
Hola Cinthia, puedes combinar el CLA con la levadura de cerveza sin problema, pero si lo que quieres es perder peso, te recomendamos que combines el CLA con un fat burner.Si también quieres mantener la masa muscular, es recomendable un suplemento como por ejemplo la glutamina con BCAA. A continuación te dejo una sugerencia de ambos productos para que puedas echarle un vistazo:
https://bulevip.com/es/7054-biotechusa-mega-fat-burner-90-tabs-5999076234349.html
https://bulevip.com/es/34531-amix-glutamina-bcaa-300-gr.html
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola buenas tardes, que tipo de medicamentos no se puede mezclar con Cla ?? Y como se toma ?
Hola maría! En caso de padecer alguna condición previa, o estar tomando cualquier medicación, te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier complemento alimenticio.Las dosis y cantidades de de CLA pueden variar ligeramente con el fabricante, por lo que te recomendamos seguir las instrucciones indicadas en el envase. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Cuanto tiempo puedo tomar el CLA? O tengo qe tomarlo toda la vida? O solo basta con unos meses en lo qe bajo de peso?
Hola Araceli, te recomendamos tomarlo durante 2-3 meses seguidos y a continuación descansar 2-3 semanas para evitar que tu cuerpo se acostumbre y el suplemento pierda efectividad. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola, la puede tomar niños de 13 años?
Hola Rosy, estos productos están orientados para mayores de edad, por lo que lo desaconsejamos. No obstante, en estos casos siempre es recomendable trasladar la duda a tu médico o nutricionista para que pueda asesorarte.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Yo quiero tomar las pastillas lipo 6 cla pero estoy lactando hay algunas complicaciones para mi bebé ya tiene el año
Hola Angélica, en caso de estar en periodo de lactancia, te recomendamos trasladar la duda a tu médico o nutricionista.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola Tengo una duda
Si primero hago ejercicio y después consumo Cla500 en el día hacen efecto? o es Necesario consumir las dosis requeridas del día de cla500 y después hacer ejercicio?
Hola Christian, para que el CLA sea efectivo, te recomendamos tomarlo junto a las comidas principales, independientemente de la hora a la que entrenes.No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola,ay alguna contra indicación si consumes alchool mientras llevas este tratamiento..espero su respuesta.
Hola Elda, en principio no, pero el alcohol no es recomendable, especialmente si tienes el objetivo de perder peso, por lo que te recomendamos reducir su consumo al mínimo.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Me pueden explicar… Lo del efecto rebote…
Mi CLA es de 60 cápsulas.
Cuando terminé mi pastillas.¿Cuando puedo comprar otro bote de CLA?
¿Cuando debo descansar de las pastillas?
Hola Johnatan, te recomendamos tomar el CLA durante 2-3 meses seguidos y a continuación descansar 2-3 semanas para evitar que tu cuerpo se acostumbre y el suplemento pierda efectividad.Si sigues una alimentación adecuada y haces deporte con regularidad, no debes temerle al efecto rebote.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola buenos días en lo personal padezco de hipertensión, mi duda es si puedo tomar las cápsulas
Hola José! En caso de padecer alguna condición previa, o estar tomando cualquier medicación, te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier complemento alimenticio. No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Mi entrenador me recomendó 3 CLA antes de iniciar los ejercicios y una cápsula De PHASTED KARDIO. Me aconsejó una tasa de café con una cucharada de aceite de coco. Todo esto en la maña….. Esta bien diseñado este proceso?, favor opinar.
Hola Dairon, no trabajamos con el producto que nos indicas, pero por lo que puedeo ver es un quemagrasas. Puedes tomar el quemagrasas todos los días por la mañana (o bien media hora antes de entrenar) y el CLA con las principales comidas. Con respecto al aceite de coco, necesitaríamos saber para qué te lo ha recomendado exactamente.
No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
PUEDO CONSUMIR CLA SI ESTOY CONSUMIENDO ANTICONCEPTIVOS LOS CUALES NE HAN HECHO SUBIR DE PESO ¡¡
Hola Keny, no debería haber problema, no obstante, en estos casos siempre recomendamos consultarlo con el médico que te recetó esta medicación.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola que tal Aida, primero que todo gracias por el excelente post.
Tengo una pregunta. estoy por tomar 220v cla de 450 mg cada capsula de la marca solanum. ¿Cuántas capsulas me recomiendas tomar para cumplir con los 3,2 gramos -6,4 gramos de CLA al día como viene en tu post?
Gracias ñ.ñ
Hola Vico, siempre recomendamos seguir las intrucciones indicadas por el fabricante en el envase.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Por cuanto tiempo se debe tomar el Cla g3 ? cuantos meses?
Hola Isabel, te recomendamos tomarlo durante 2-3 meses seguidos y a continuación descansar 2-3 semanas para evitar que tu cuerpo se acostumbre y el suplemento pierda efectividad. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola, estoy tomando CLA 3 capsulas al día y despues de 4 días sentí un leve ardor en la planta de los pies y noto resequedad en la piel y labios, es normal?
Sólo debo tomar CLA sólo cuando hago entrenamiento? o también cuando dejo de entrenar por ejemplo 2 o 3 días
Hola Javier, el CLA se debe tomar todos los días, junto a las principales comidas. No es habitual este efecto secundario que me indicas, por lo que te recomiendo seguir investigando las causas. Si tienes dudas, siempre puedes hacer un descanso de tomar el CLA y comprobar si los efectos persisten. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Se puede combinar CLA con orlistad ??
Hola Beth, lo siento, no trabajamos con ese producto, por lo que no puedo orientarte. No obstante, te recomiendo echarle un vistazo a la composición; si se trata de un fat burner normal, podrías combinarlo con el CLA sin problema. No obsatnte, siempre es recomendable trasladar las dudas a tu nutricionista para que pueda asesorarte mejor y crearte un plan nutricional a medida.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Puedo usar el CLA si estoy usando Hormonas Oestrogel Cutánea ?
Estoy tomando Topamax para migraña vascular de por vida, calcio, vitamina D, glucosamina, condroitina y colageno, puedo tomar a la vez el CLA?
Hola Laura, en tu caso te recomendamos consultar previamente con tu médico la conveniencia de tomar cualquier complemento alimenticio.
No dudes en preguntarnos cualquier otra cosa que necesites.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Estoy tomando Åcido linoleico de 1.52 gr. Por mi trabajo lo tomo después del desayuno y después de la cena, hay algún inconveniente?
Hola Ale,
No hay ningún problema. Se puede tomar en distintas tomas según se adapte a tus necesidades.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola compre el Cla de nutrex y dice que cada pastilla contiene 800 mg… y tú aconsejas tomar de 3.4 a 6.2 pero con las 2 dosis que aconseja tomar el envase no llego ni siquiera a los 2 g me recomendarías tomar más o si podría tener buenos resultados tomándolo como indica el envase?
Hola Luis,
En ese caso, te recomendamos tomar la dosis que indica el bote.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Hola Buen día. En mi caso estoy haciendo ayuno más dieta cetogénica (que utiliza y moviliza grasas como fuente de energía) Me convendría tomarlo en la mañana durante el ayuno? (en tal caso quería saber si rompe el ayuno o no lo afecta..) O me convendría igualmente tomarlo antes del almuerzo justo antes de finalizar el ayuno? Muchas gracias
Hola Héctor,
Al consumir este producto el ayuno se interrumpiría.
Atentamente,
Equipo Bulevip
Buen día, mi nutricionista me mando CLA de 1000 pero solo pude conseguir CLA de 15000, habría algún problema si consumo esa que es de mayor mg. Es la primera vez que voy a consumir el producto y de la marca Healthy Sports.
Mil gracias por la orientación.
Hola Yiseth
En ese caso te recomendamos consultar previamente con tu nutricionista.
Atentamente,
Equipo Bulevip
buenas tardes.
comencé, por segunda vez a consumir metabolic cla 1000.
mi consulta es si existe inconvenientes en consumir también complejos vitaminas, como supradil.
me hice muchos análisis y estudios hace un mes y todos los resultados dieron bien .
Hola María, no habría problema en complementar la toma de CLA con algún complejo multivitamínico. Es importante que no superes la dosis diaria recomendada de ninguno de los complementos nutricionales.
Atentamente,
Equipo Bulevip
hola puedo tomar CLA si estoy haciendo ayuno intermitente
Hola Diana, debes consultar la información nutricional del CLA que tomes. En la mayoría de casos contienen carbohidratos y proteínas por lo que se consideraría romper el ayuno.
No dudes en hacernos cualquier otra consulta.
Atentamente,
Equipo Bulevip