Menú de verano, ideas sencillas para llenar el plato!

Os vamos a proponer un menú diario para estos días de calor que seguro os dará esa energía extra que necesitas:

DESAYUNO

Tortita de pan relleno de pavo, queso y tomate + 2 piezas de fruta troceadas + yogur con muesli.

MEDIA MAÑANA

Puñado de nueces y almendras (naturales) + zumo o licuado natural

COMIDA

Gazpacho de tomate con pepino troceado + pescado a la plancha con verdura

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MERIENDA

Té con galletitas integrales

CENA

1 pieza de fruta + Tortilla de verdura con 4 claras y una sola yema.

Lo único que me queda por decir es: BUEN PROVECHO!