La guía definitiva para la Operación Bikini
27 marzo, 2023
Llega el buen tiempo y con ello la Operación Bikini y las ganas de mejorar nuestro físico y prácticamente todxs con el mismo objetivo en mente, bajar de peso o definir lo que...
Archivo de la etiqueta: alimentos
Biotipos corporales ¿Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?
15 abril, 2019
Alrededor del año 1940, William Sheldon estableció una división en tres categorías de los tipos de cuerpos humanos o Biotipos corporales, atendiendo a su capacidad para acumular grasa y crear masa muscular Estas tres...
Todo lo que debes saber sobre las proteínas ¡¡Ya en el blog de Bulevip!!
15 marzo, 2019
Las proteínas son claves para las funciones fisiológicas de nuestro organismo, forman un papel fundamental para nuestra salud, seamos deportistas o no, las proteínas tienen prácticamente la misma importancia, ya que son las...
5 errores en la alimentación del ciclista
7 marzo, 2019
La alimentación del ciclista es muy importante a la hora de enfocar un entrenamiento o una prueba. Todos sabemos que el ciclismo es uno de los deportes más duros y exigentes que existen,...
Cúrcuma; Beneficios, propiedades y usos
20 febrero, 2019
La cúrcuma es una planta de un origen difícil de emplazar que comenzaron a usar las antiguas culturas orientales. Dadas sus muchas propiedades y beneficios, rápidamente se comenzó a comercializar y llegar a...
Cola de caballo: Usos, beneficios y aplicaciones
15 febrero, 2019
La cola de caballo es un suplemento que se puso de moda hace unos años gracias a sus poderosos usos y a sus prácticamente nulas contra indicaciones y efectos secundarios. En esta entrada...
¿Te sumas a la moda de comer insectos?
20 julio, 2018
Comer insectos es un hábito muy extendido en determinados países del planeta, y es que según la FAO, más de 2.000 millones de personas en todo el mundo lo hacen habitualmente. Sin embargo,...
Alimentos para favorecer la recuperación
21 julio, 2016
Repasamos la lista de alimentos imprescindibles para favorecer la recuperación tras el ejercicio. Con independencia de si tomas algún batido de proteínas, no dudes en añadir estos alimentos a tu dieta habitual y...
Alimentos recomendados para la natación
25 mayo, 2016
La natación es uno de los deportes más completos y exigentes que existen, por lo que es normal que tras un entrenamiento intenso tus ganas de comer se disparen. Hacemos un breve repaso...
Alimentos que provocan cansancio y alternativas saludables
29 abril, 2016
Muchas personas pueden sentirse cansados durante el día, incluso sin que realizar ejercicio ni llevar un ritmo de vida especialmente ajetreado. En muchas ocasiones, este cansancio crónico se debe a una dieta inadecuada....
¡Los superalimentos ya están aquí!
13 abril, 2016
Los superalimentos aportan grandes beneficios a nuestra salud de manera natural, si necesidad de agregados ni procesos. Nuestro ritmo de vida, cada vez más exigente, ha hecho que los superalimentos se pongan de...
6 alimentos que promueven la longevidad
19 enero, 2016
Todos tenemos claro que comer sano es uno de los principales pilares de la salud, lo ideal sería consumir los llamados, «alimentos reales», esto reducirá radicalmente la exposición a múltiples sustancias químicas que...