Archivo de la etiqueta: beneficios

Todo sobre el picolinato de cromo

30 agosto, 2021

Hoy hablamos sobre el picolinato de cromo, un suplemento alimenticio muy utilizado en las dietas de pérdida de peso por su capacidad para regular los niveles de glucosa pero… ¿Es realmente efectivo? ¿Cómo...

Biotipos corporales ¿Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?

15 abril, 2019

Alrededor del año 1940, William Sheldon estableció una división en tres categorías de los tipos de cuerpos humanos o Biotipos corporales, atendiendo a su capacidad para acumular grasa y crear masa muscular Estas tres...

Llego la hora de la operación bikini

11 abril, 2019

Llega el buen tiempo y con ello la Operación Bikini y las ganas de mejorar nuestro físico y prácticamente todxs con el mismo objetivo en mente, bajar de peso o definir lo que...

Ejercicios Hipopresivos

21 marzo, 2019

Los hipopresivos son un tipo de ejercicios indicados para trabajar la zona abdominal de una forma totalmente diferente a la convencional. Hoy os vamos a hablar sobre este tipo de ejercicios que se...

Todo lo que debes saber sobre las proteínas ¡¡Ya en el blog de Bulevip!!

15 marzo, 2019

Las proteínas son claves para las funciones fisiológicas de nuestro organismo, forman un papel fundamental para nuestra salud, seamos deportistas o no, las proteínas tienen prácticamente la misma importancia, ya que son las...

¡La proteína que estabas esperando!

1 marzo, 2019

Por fin la marca líder lanza al mercado la tan esperada y demandada proteína de Weider: Weider Isolate Whey 100 CFM. Una proteína en la que han centrado todo el potencial de la...

Cola de caballo: Usos, beneficios y aplicaciones

15 febrero, 2019

La cola de caballo es un suplemento que se puso de moda hace unos años gracias a sus poderosos usos y a sus prácticamente nulas contra indicaciones y efectos secundarios. En esta entrada...

Citrulina malato: ¡Aumenta tu rendimiento!

31 enero, 2019

La citrulina malato es un suplemento «poco conocido» en comparación a otros como la cafeína, beta alanina o creatina, aunque cada vez más utilizado, ya que es capaz mejorar el rendimiento en cualquier disciplina...

Todo sobre la cafeína. ¡Resuelve todas tus dudas!

25 enero, 2019

La cafeína es la sustancia estimulante más conocida y más consumida en todo el mundo, y más aún en el mundo del deporte. A continuación os vamos a describir unos puntos claves para...

Iníciate en el ayuno intermitente

23 enero, 2019

Hoy te contamos todo lo que necesitas saber para realizar un ayuno intermitente por primera vez, y sacarle todo su verdadero partido para conseguir tu peso ideal sin poner en riesgo tu salud. El...

Ejercicios imprescindibles: Flexiones de pecho

1 junio, 2017

Las flexiones de pecho o push-ups, son un ejercicio imprescindible para ejercitar el tren superior; aunque los pectorales son los músculos sobre los que recae el trabajo principal, también nos ayuda a tonificar...

Beneficios del cardio

27 junio, 2016

El cardio es más que nuestro gran aliado para perder peso, y es que es un ejercicio muy completo que debería practicarse durante todo el año, y no sólo en las épocas de...