Archivo de la etiqueta: consejos

Guia de Suplementación para Principiantes

5 agosto, 2022

Si acabas de empezar en un gimnasio puede que también te estés preguntando qué tipo de suplementos pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento físico, así como acelerar la recuperación después de entrenamientos intensos....

Descubre qué es el colágeno hidrolizado, para qué sirve y cómo puedes tomarlo

7 abril, 2022

¿Alguna vez has sentido dolor articular, pérdida ósea o rigidez en la piel? Descubre el complemento ideal para fortalecer y regenerar tus articulaciones y aportar firmeza y flexibilidad a tus tejidos. ¿Qué es...

¿Cómo conservar la serenidad en tiempos difíciles? | Por Bach Rescue

22 abril, 2021

Hoy nos hacemos eco de los consejos de Rescue Bach para mantener la serenidad, una actitud imprescindible en los tiempos que corren ¡Sigue leyendo para descubrir las claves que te ayudarán a gestionar...

6 Fallos típicos del ciclista principiante

22 octubre, 2019

Existen una seria de errores típicos de ciclistas en los que los novatos (y no tan novatos) suelen caer, y que tienen importantes consecuencias en el rendimiento, llegando afectar incluso a la visión...

10 Consejos para una óptima hidratación | Por Infisport

19 septiembre, 2019

Mantenerse bien hidratado en el entorno de la actividad física es uno de los pilares fundamentales para el buen rendimiento del deportista. El agua es el componente más abundante del organismo humano, esencial...

Ejercicios imprescindibles: Plank o plancha abdominal

5 agosto, 2019

El plank o plancha abdominal es un ejercicio de tonificación de los más completos que existen; Aunque es ideal para eliminar la grasa localizada en la zona de abdomen, ejercita casi todos los...

Entrenamiento HIIT

24 abril, 2019

El HIIT (High Intensity Interval Training) es un tipo de entrenamiento por intervalos el cual no nos llevara mucho tiempo y con el que tendremos muy buenos resultados, en esta entrada te vamos...

Biotipos corporales ¿Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?

15 abril, 2019

Alrededor del año 1940, William Sheldon estableció una división en tres categorías de los tipos de cuerpos humanos o Biotipos corporales, atendiendo a su capacidad para acumular grasa y crear masa muscular Estas tres...

Llego la hora de la operación bikini

11 abril, 2019

Llega el buen tiempo y con ello la Operación Bikini y las ganas de mejorar nuestro físico y prácticamente todxs con el mismo objetivo en mente, bajar de peso o definir lo que...

Todo lo que debes saber sobre las proteínas ¡¡Ya en el blog de Bulevip!!

15 marzo, 2019

Las proteínas son claves para las funciones fisiológicas de nuestro organismo, forman un papel fundamental para nuestra salud, seamos deportistas o no, las proteínas tienen prácticamente la misma importancia, ya que son las...

5 errores en la alimentación del ciclista

7 marzo, 2019

La alimentación del ciclista es muy importante a la hora de enfocar un entrenamiento o una prueba. Todos sabemos que el ciclismo es uno de los deportes más duros y exigentes que existen,...

¡La proteína que estabas esperando!

1 marzo, 2019

Por fin la marca líder lanza al mercado la tan esperada y demandada proteína de Weider: Weider Isolate Whey 100 CFM. Una proteína en la que han centrado todo el potencial de la...