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[Guía] SIT vs. HIIT: Dos Estrategias de Entrenamiento de Alta Intensidad para Alcanzar tus Objetivos Fitness
27 septiembre, 2023
En el emocionante mundo del fitness y el entrenamiento, el entrenamiento interválico de alta intensidad, más conocido como HIIT (High-Intensity Interval Training), ha dejado una marca indeleble. Su capacidad para mejorar el rendimiento,...