Archivo de la etiqueta: trail

¿Cómo prepararte para un Ultra Trail y Un Triatlón?

9 septiembre, 2022

Cada vez es más común encontrar a deportistas de triatlón que buscan prepararse simultáneamente para competiciones de Ultra Trail y necesitan entrenamientos que sean compatibles con ambas modalidades. ¡Supera todos los...

Equipación para Runners: ¿Qué ropa debo utilizar para correr?

13 julio, 2022

Descubre qué equipamiento necesitas para practicar running en función de la frecuencia de entrenamiento....

Sky Runners Kenya: el primer equipo africano de Trail Running

28 junio, 2022

Conoce Sky Runners Kenya. El primer campus de Alto Rendimiento español, en el que se preparan 10 atletas keniatas de élite....

Ranking de Barritas Energéticas Bulevip

21 septiembre, 2021

Todo deportista de resistencia sabe que las barritas energéticaa son una apuesta segura para obtener energía de manera rápida y cómoda durante el ejercicio. Hoy, repasamos contigo el ranking de barritas energéticas… ¿Te...

¿Por qué tienes que suplementarte si estás empezando a entrenar en serio? | Por Crown Sport Nutrition

16 septiembre, 2020

Hoy os traemos este interesante post de Crown Sport Nutrition, en el que hablamos sobre los efectos de la suplementación en el rendimiento deportivo ¡Lectura obligada si tienes el objetivo de tomarte en...

¿Dietas bajas en carbohidratos para deportistas de resistencia? | Crown Sport Nutrition

14 mayo, 2020

Hoy nos hacemos eco de este interesante post de Marcos Rueda Córdoba, dietista-nutricionista colaborador del equipo de Crown Sport Nutrition, que se centra en las dietas bajas en carbohidratos para deportistas de resistencia...

Empezar a correr

3 enero, 2020

El running es uno de los deportes más practicados por personas de todo el mundo, y no es de extrañar, y es que tiene numerosos beneficios para la salud, se adapta a cualquier...

Consejos para limpiar tu mochila Camelbak

11 diciembre, 2019

Aunque las mochilas Camelbak no requieren un gran mantenimiento, si es aconsejable hacerles una limpieza profunda de manera regular para alargar su vida, y evitar la aparición de machas e incluso hongos. Hoy...

Running para principiantes: Cómo respirar al correr

11 octubre, 2019

Seguro que alguna vez te ha faltado el aliento al correr, es algo relativamente normal cuando estás realizando un esfuerzo intenso. Sin embargo, si habitualmente te cuesta respirar y sospechas que no estás...

¿Barrita o gel? ¡Descubre Victory Endurance Jelly bar!

8 octubre, 2019

¿Prefieres las barritas o geles energéticos en tus entrenamientos? Si te gusta combinar ambos, o no terminas de decidirte por ninguno de los dos formatos, te recomendamos que eches un vistazo a las...

Periostitis tibial: Una de las lesiones más comunes de los corredores

24 septiembre, 2019

La periostitis tibial es una lesión muy común entre corredores y triatletas, que se manifiesta con un dolor de tibia sin golpe, que puede llegar a provocar fisuras o fracturas. A continuación, te...

Amix Performance: Descubre la línea para atletas de Amix Nutrition

18 septiembre, 2019

Amix Perfomance, la línea específica para deportistas de resistencia de Amix Nutrition, se reinventa a sí misma y amplía su catálogo para ajustarse mejor a las necesidades de estos atletas. Descubre las novedades...