La receta que vamos a exponer a continuación es perfecta tanto para desayuno como para merienda, aporta 9 gr de fibra, 21 gr de proteína, 55 gr de carbohidratos y 29 gr de grasas saludables. Fácil y sencilla de preparar.
Contenido
¿Qué necesitamos?
- 1 taza de avena
- 1 plátano
- 1 cucharada de mantequilla de cacahuete
- 1 puñado de nueces
Preparación
- Calentar el horno a 350º y cocinar un puñado de nueces unos 10min hasta que se doren.
- Cortar el plátano en trozos
- En un bol mezclar la avena y el plátano troceado con la cucharada de mantequilla de cacahuete
- Cubrir con las nueces tostadas y servir.
Los mejores productos para esta receta
Para realizar esta receta con el mejor sabor, te recomiendo los siguientes productos:
Copos de avena Amix Oat Flakes Mr Poppers
Los copos de avena Amix son unos deliciosos copos de avena íntegramente pelados ricos en minerales, vitaminas y fibra, que te ayudará a regular el tránsito intestinal y sentirte plenamente saciado. Además, su alto contenido en beta- glucanos, puede ayudarte a reducir el colesterol malo.
Scitec Nutrition mantequilla de anarcados
La mantequilla de anarcados de Scitec Nutition es una excelente alternativa a la conocidísima mantequilla de cacahuete, y está libre OGM y no tiene azúcar, sal o aceite de palma añadidos.
Para poder disfrutar de este tentempié no deberás esperar más de 15min, te aportará la energía que necesitas para entrenar y dar lo máximo de ti ¡Buen provecho!
Encuentra los ingredientes para elaborar esta receta en nuestra web bulevip.com y gestiona tu pedido a través de info@bulevip.com, el 911309808 o el Whatsapp 689326474.