{"id":22300,"date":"2024-02-20T23:16:55","date_gmt":"2024-02-20T23:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/receta-fitness-muffins-de-frambuesa-y-avena-2\/"},"modified":"2024-02-20T23:16:55","modified_gmt":"2024-02-20T23:16:55","slug":"receta-fitness-muffins-de-frambuesa-y-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/receta-fitness-muffins-de-frambuesa-y-avena\/","title":{"rendered":"Receta Fitness: Muffins de frambuesa y avena"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\u00bfC\u00f3mo llevas la dieta de verano? Te presentamos un postre ligero y lleno de nutrientes para tus tardes de verano:\u00a0<strong>Muffins de frambuesa y avena<\/strong>. \u00bfPreparado para probarlo?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 necesitamos?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">300 g de harina con levadura<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">1 cucharada de bicarbonato de soda<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">80 g de az\u00facar moreno<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">50 g de copos de avena<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">280 ml de leche semidesnatada o desnatada<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">2 huevos<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">60 g de aceite de oliva light<\/li>\n<li>200 g de frambuesas<\/li>\n<li>Avena para espolvorear<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se hace?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1\u00ba- Se debe precalentar el horno a 180 \u00baC.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2\u00ba- Mezcla la harina con el bicarbonato de soda, la avena y el az\u00facar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3\u00ba- Batir los huevos con la leche y el aceite de oliva. Hacer un hueco en el centro de la harina y mezclarla con el l\u00edquido, envolviendo las frambuesas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4\u00ba- Poner 12 moldes para muffins en una placa, dividir la mezcla de forma pareja, espolvorearla con avena en la superficie para darle textura.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5\u00ba- Hornear durante 25-30 minutos. Dejar enfriar antes de servir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">LISTO PARA COMER. BUEN PROVECHO!!!<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-ctFIL-Pua1w\/URQ9u-D43UI\/AAAAAAAACbM\/URyFzWCracE\/s1600\/q7.jpg\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo llevas la dieta de verano? Te presentamos un postre ligero y lleno de nutrientes para tus tardes de verano:\u00a0Muffins de frambuesa y avena. \u00bfPreparado para probarlo? \u00bfQu\u00e9 necesitamos? 300 g de harina con levadura 1 cucharada de bicarbonato de soda 80 g de az\u00facar moreno 50 g de copos de avena 280 ml de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":16805,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2794],"tags":[],"class_list":["post-22300","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-endurance"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22300"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22300"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22300\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16805"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22300"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22300"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22300"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}