{"id":22589,"date":"2024-04-23T06:28:08","date_gmt":"2024-04-23T06:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/citrulina-malato-el-suplemento-que-aumenta-el-rendimiento-deportivo-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:17","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:17","slug":"citrulina-malato-el-suplemento-que-aumenta-el-rendimiento-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/citrulina-malato-el-suplemento-que-aumenta-el-rendimiento-deportivo\/","title":{"rendered":"Citrulina Malato, el suplemento que aumenta el rendimiento deportivo."},"content":{"rendered":"<p>La <strong>citrulina malato<\/strong> no es uno de los suplementos m\u00e1s conocidos, pero si es un buen aliando para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Este suplemento nos va a proporcionar <strong>beneficios<\/strong> indiferentemente de la disciplina deportiva practicada ya sea de fuerza o de resistencia. En este post os vamos a sacar de dudas sobre la citrulina malato, dudas como \u00bfQu\u00e9 es? o \u00bfQu\u00e9 beneficios nos aporta?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-13702 size-full\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/todo-sobre-la-citrulina-malato-.jpg\" alt=\"Citrulina Malato. \" width=\"650\" height=\"397\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #13a3d9;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es la Citrulina Malato?<\/strong> <\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">La Citrulina Malato es una sustancia compuesta por un amino\u00e1cido no esencial, la <strong>citrulina<\/strong>, y una sal \u00e1cida, <strong>malato<\/strong>. Aunque estemos hablando de un suplemento deportivo, cabe destacar que esta sustancia tambi\u00e9n se encuentra de forma natural en productos proteicos y en frutas como por ejemplo, la sand\u00eda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>La citrulina malato<\/strong> participa en el ciclo de la urea, por lo tanto ayuda a eliminar sustancias de desecho provenientes del metabolismo de las prote\u00ednas. Por otro lado. La citrulina en nuestro organismo se metaboliza en forma de <strong>arginina<\/strong> lo cual permite aumentar la producci\u00f3n de \u00f3xido n\u00edtrico con todos los beneficios que conlleva: acci\u00f3n vasodilatadora que aumenta la presi\u00f3n sangu\u00ednea hacia el tejido muscular, suministro de ox\u00edgeno, captaci\u00f3n de glucosa entre otros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de estos beneficios tambi\u00e9n se ha utilizado este suplemento como tratamiento complementario en enfermedades neurodegenerativas, depresi\u00f3n o fatiga cr\u00f3nica.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #13a3d9;\"><strong>Beneficios de la Citrulina Malato<\/strong><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mejora el proceso de recuperaci\u00f3n muscular, ya que ayuda, como hemos visto anteriormente a expulsar las sustancias t\u00f3xicas que se generan en el tejido muscular durante la pr\u00e1ctica del ejercicio.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evita la fatiga, reduce las agujetas y el dolor muscular tras el ejercicio f\u00edsico.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Al poseer la acci\u00f3n <strong>vasodilatadora<\/strong> como hemos nombrado anteriormente, act\u00faa como relajante vascular, lo que implica la reducci\u00f3n en el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 deportistas se pueden beneficiar de este suplemento?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Gracias a todos los beneficios que posee, la citrulina malato est\u00e1 recomendada tanto en deportes de fuerza como de resistencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En ambos deportes ayuda a reparar el da\u00f1o muscular, evita la acumulaci\u00f3n de desechos, retrasa la fartiga y por lo tanto aumenta el <strong>rendimiento deportivo<\/strong>.<\/p>\n<h2 style=\"margin-top: 1.71429rem; margin-bottom: 1.71429rem; font-size: 1.28571rem; text-align: justify;\"><span style=\"color: #13a3d9;\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo debo tomar la Citrulina Malato?<\/strong><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">El mejor momento para ingerir este suplemento es con el est\u00f3mago vac\u00edo antes de comenzar nuestro entrenamiento. Otro momento de toma para aumentar los niveles de citrulina malato ser\u00eda reci\u00e9n levantados o antes de dormir.<\/p>\n<h2><span style=\"color: #13a3d9;\">Comprar Citrulina Malato<\/span><\/h2>\n<p>En <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/\">Bulevip<\/a> disponemos de los mejores suplementos, tanto en polvo como en c\u00e1psulas, a continuaci\u00f3n te mostramos ambas opciones.<\/p>\n<p>En formato c\u00e1psulas encontramos <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/1058-amix-citrulyn-750-ml-120-caps-8594159534650.html\"> Amix Citrulyn<\/a>, la cual nos va a aportar todos los beneficios de la citrulina malato, tomando 2 c\u00e1psulas al d\u00eda entre comidas o antes de entrenar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/1058-amix-citrulyn-750-ml-120-caps-8594159534650.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12737 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/citrulyn-amix_1-81x150.jpg\" alt=\"Citrulina Malato de Amix\" width=\"81\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>En polvo tenemos disponible <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/161_biotech-usa\">BiotechUSA<\/a> <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/13649-biotechusa-citrulline-malate-300-gr.html\">Citrulline Malate<\/a>, tomar 3 gr antes de entrenar para sacarle el mayor beneficio posible.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/13649-biotechusa-citrulline-malate-300-gr.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13699 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/citrulina-malato-de-biotech-119x150.png\" alt=\"Citrulina Malato BiotechUSA\" width=\"119\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>En otros suplementos como son los <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/37-pre-entreno\">pre-entrenos <\/a>tambi\u00e9n es muy com\u00fan encontrarnos con citrulina malato en su composici\u00f3n como es el caso de <a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/23861-victory-endurance-pre-training-storm-300-gr.html\">Victory Endurance Pre-training storm<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/23861-victory-endurance-pre-training-storm-300-gr.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-13701 size-thumbnail\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/entrada-citru-122x150.png\" alt=\"Pre trainig Victory\" width=\"122\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfConoc\u00edas la<strong> Citrulina Malato<\/strong>? No dudes en contactar con nosotros si tienes alguna consulta sobre estos u otros suplementos o necesitas asesoramiento sobre cualquier otro complemento deportivo. Estamos a tu disposici\u00f3n en nuestra web\u00a0<a href=\"https:\/\/www.bulevip.com\/\">bulevip.com<\/a>, el  ,\u00a0<a href=\"mailto:  \">  <\/a>\u00a0o nuestras\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bulevip_es\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">redes sociales<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La citrulina malato no es uno de los suplementos m\u00e1s conocidos, pero si es un buen aliando para mejorar nuestro rendimiento deportivo. Este suplemento nos va a proporcionar beneficios indiferentemente de la disciplina deportiva practicada ya sea de fuerza o de resistencia. 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