{"id":22644,"date":"2024-05-06T10:16:24","date_gmt":"2024-05-06T10:16:24","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/receta-fitness-pechuga-de-pollo-con-salsa-agridulce-2\/"},"modified":"2024-05-06T10:16:24","modified_gmt":"2024-05-06T10:16:24","slug":"receta-fitness-pechuga-de-pollo-con-salsa-agridulce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/receta-fitness-pechuga-de-pollo-con-salsa-agridulce\/","title":{"rendered":"Receta fitness: pechuga de pollo con salsa agridulce"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Todos sabemos que la pechuga de pollo es una manera sencilla y barata de consumir prote\u00ednas, aportando 30gr de prote\u00edna por 100gr. El pollo es el claro vencedor respecto a otras carnes en cuanto a cantidad de prote\u00edna, pero para mejorar los resultados, elimina la piel antes de comerlo, ya que contiene altos niveles de grasa y puede elevar el nivel de colesterol.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hay que reconocer que este alimento puede llegar a cansar nuestros paladares si siempre lo consumimos del mismo modo, es por ello que te mostramos esta receta innovadora para darle mayor sabor a tus platos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 necesitamos?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8211; 500-600gr de pechuga de pollo en filetes<br \/>\n&#8211; 5 cucharadas de miel natural<br \/>\n&#8211; 10 cucharadas de salsa de soja<br \/>\n&#8211; 8 rodajas de queso de cabra (opcional)<br \/>\n&#8211; Pimienta y sal al gusto<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sabrosos-musslos-de-pollo-en-salsa-agridulce-1.jpg\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-4014\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/sabrosos-musslos-de-pollo-en-salsa-agridulce-1.jpg\" alt=\"Teriyaki Chicken over Steam Rice\" width=\"421\" height=\"281\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfC\u00f3mo lo preparamos?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">1. Calienta el horno a 180\u00ba y en una bandeja de cristal para horno, echa un chorrito de aceite para engrasarla.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2. Introduce los filetes en la bandeja en una simple tanda.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3. Echa en un vaso la miel y la soja juntas, si la miel est\u00e1 muy espesa puedes calentarla unos segundos en el microondas para que la mezcla quede m\u00e1s homog\u00e9nea. Roc\u00eda esta mezcla encima de los filetes para empapar toda la pechuga.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4. Eleva la temperatura del horno a 200\u00ba e introduce la bandeja durante 30min.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5. Una vez que los filetes est\u00e9n echos, a\u00f1ade las rodajas de queso de cabra (opcional) y un toque de pimienta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">6. 10min m\u00e1s en el horno para fundir el queso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">7. Listo para comer, puedes servirlo con arroz, ensalada, patata asada&#8230;<\/p>\n<p><strong>Buen provecho.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos sabemos que la pechuga de pollo es una manera sencilla y barata de consumir prote\u00ednas, aportando 30gr de prote\u00edna por 100gr. El pollo es el claro vencedor respecto a otras carnes en cuanto a cantidad de prote\u00edna, pero para mejorar los resultados, elimina la piel antes de comerlo, ya que contiene altos niveles de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":17256,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2795],"tags":[],"class_list":["post-22644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22644"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22644\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17256"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}