{"id":22716,"date":"2024-05-23T21:28:07","date_gmt":"2024-05-23T21:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/bulevip.com\/blog\/la-importancia-de-la-vitamina-d-en-el-funcionamiento-muscular-2\/"},"modified":"2024-10-31T11:00:16","modified_gmt":"2024-10-31T11:00:16","slug":"la-importancia-de-la-vitamina-d-en-el-funcionamiento-muscular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/la-importancia-de-la-vitamina-d-en-el-funcionamiento-muscular\/","title":{"rendered":"La importancia de la vitamina D en el funcionamiento muscular."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfConoces las funciones de la vitamina D?<\/strong> Esta vitamina es una de las m\u00e1s importantes en el funcionamiento muscular. Dentro de la vitamina D encontramos varios compuestos que complementan sus beneficios, por ejemplo la D2 y D3 que se encuentran de forma natural en algunos alimentos, aunque siempre aportando cantidades limitadas, siendo mucho mayor el aporte producido por la piel al exponerse a rayos ultravioleta UVB.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4492\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/d4.jpg\" alt=\"d4\" width=\"452\" height=\"373\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Funciones de la vitamina D:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Absorci\u00f3n y transporte de calcio y f\u00f3sforo a trav\u00e9s de la pared instestinal<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Fundamental para una buena salud \u00f3sea<\/li>\n<li>Activa las c\u00e9lulas de nuestro sistema inmunitario<\/li>\n<li>B\u00e1sica para el buen funcionamiento muscular<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos contienen vitamina D?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Existen pocos alimentos que contengan vitamina D, los que m\u00e1s cantidad poseen son pescados como el salm\u00f3n, arenque o sardinas. El huevo y los productos l\u00e1cteos pueden aportar cierta cantidad, pero es imprescindible una exposici\u00f3n solar de 15 minutos diarios para que el cuerpo sea capaz de sistetizar suficiente cantidad de este nutriente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En Bulevip disponemos de los suplementos ideales para que no sufras carencia de esta vitamina tan necesaria en el organismo, te recomendamos que antes de tomarla consultes a tu m\u00e9dico para comprobar que existe deficiencia de la misma:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/1385-purepharma-vitamina-d3-5710789000027.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">PurePharma Vitamina D3 &#8211; 120 caps.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Complemento alimenticio de 2500 UI de vitamina D3. Con aceite de coco prensado de la m\u00e1s alta calidad para asegurar una m\u00e1xima asimilaci\u00f3n.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/1385-purepharma-vitamina-d3-5710789000027.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/2257-large_default\/purepharma-vitamina-d3.jpg\" alt=\"PurePharma Vitamina D3 - 120 caps\" \/><\/a><strong>Modo de empleo:<\/strong> Una c\u00e1psula al d\u00eda preferentemente con la comida principal.<\/p>\n<p><strong>Link:<\/strong> <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/1385-purepharma-vitamina-d3-5710789000027.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/1385-purepharma-vitamina-d3-5710789000027.html<\/a><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/4012-scitec-nutrition-vitamin-d3-250-caps-728633105397.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Scitec Nutrition Vitamin D3 250 caps<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fuente importante de vitaminas, ayudando al funcionamiento normal del sistema inmunitario y muscular. Contribuye al buen mantenimiento de los huesos.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/4012-scitec-nutrition-vitamin-d3-250-caps-728633105397.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/bulevip.com\/5549-large_default\/scitec-nutrition-vitamin-d3-250-caps.jpg\" alt=\"Scitec Nutrition Vitamin D3 250 caps\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Modo de empleo:<\/strong> Tomar 1 c\u00e1psula al d\u00eda, preferiblemente con una comida.<\/p>\n<p><strong>Link:<\/strong> <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/4012-scitec-nutrition-vitamin-d3-250-caps-728633105397.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/4012-scitec-nutrition-vitamin-d3-250-caps-728633105397.html<\/a><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/2234-myprotein-vitamina-d3-180-caps-5055534301036.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Myprotein Vitamina D3 180 caps.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Estimula la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica, favorece la recuperaci\u00f3n del ejercicio y mejora el estado de los huesos y dientes.<\/p>\n<p><strong>Modo de empleo:<\/strong> Se recomienda tomar 1 c\u00e1psula al d\u00eda preferentemente con una comida.<\/p>\n<p><strong>Link:<\/strong> <a href=\"https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/2234-myprotein-vitamina-d3-180-caps-5055534301036.html\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">https:\/\/bulevip.com\/es\/vitaminas-y-minerales\/2234-myprotein-vitamina-d3-180-caps-5055534301036.html<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si te surge cualquier duda, puedes contactar con nosotros a trav\u00e9s del<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>911 309 808<\/strong>, en nuestro whatsapp<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>685 922 554<\/strong><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>o escr\u00edbenos a<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><strong>  <\/strong>, estaremos encantados de atenderte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfConoces las funciones de la vitamina D? Esta vitamina es una de las m\u00e1s importantes en el funcionamiento muscular. Dentro de la vitamina D encontramos varios compuestos que complementan sus beneficios, por ejemplo la D2 y D3 que se encuentran de forma natural en algunos alimentos, aunque siempre aportando cantidades limitadas, siendo mucho mayor el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":21359,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2793,2797],"tags":[],"class_list":["post-22716","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","category-suplementos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22716"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22716"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23642,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22716\/revisions\/23642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21359"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bulevip.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}