Bodytone Comba De Velocidad

DescripciónComba de velocidad para entrenamiento de resistencia cardiovascular muy utilizada para el entrenamiento tipo cross en box y gimnasios.Tipos de ejercicios con combaSaltos a pies juntosSaltos alternando piernasSaltos a una sola piernaBeneficios de los saltos con combaAyuda a quemar calorías y grasaSe utiliza en entrenamientos en circuitoSe utilizan como calentamiento para sesiones de fitnessPotencian la fuerza y reactividad de las piernas.Rutina de saltos para quemar grasaRealizar 5 series de 75 segundos cada una con descanso de solo 15 seg.Puede ser un entrenamiento de alta intensidad ( HIIT) muy interesante para ayudar a quemar grasa corporal.