Máquinas de cardio

¿Qué tipos de máquinas de cardio tenemos?

En Bulevip las máquinas de cardio más TOP del mercado. Te permitirá entrenar desde casa para no saltarte ningún entrenamiento, además de ahorrar tiempo y dinero con una máquina de cardio exclusiva para ti y tus necesidades.

Podrás elegir entre diferentes modelos:

• Bicicletas estáticas, Spinning, de marcas como: Salter, Horizon Fitness, Xebex, Grupo Contact Fitness, Prixton, Aphex, Cecotec y muchos más. Encuentra cuál se adapta a ti. Encontrarás características desde Display, para mostrarte la velocidad, calorías, distancia y tiempo, hasta sistema de resistencia con rueda de aire.


• Cintas de correr de marcas especializadas como: Fytter Grupo Contact Fitness, Prixton, Deportium, Jolitec, Xebex, Bodytone o Hobbitech. Elige entre la gran variedad de nuestro catálogo: cintas con freno magnético, cintas con curva, con varios niveles de intensidad, display o hasta las cintas de correr que solo ofrecen la superficie.


• Bicicletas elípticas de marcas como: Deportium, Etenon Fitness, Fytter, Horizon Fitness, Wonderfit y más. Aquí podrás mover todo tu cuerpo. Ya que te permite la función de pedaleo junto con el movimiento de brazos.

Te explicamos en profundidad cada máquina de cardio:

Cintas de correr

Una cinta de correr, cinta ergométrica, caminadora de banda o máquina de caminar es una máquina para entrenamiento físico que puede funcionar mediante propulsión eléctrica o manual, y que sirve para correr o andar sin moverse de un mismo sitio. Estas máquinas de cardio son un complemento perfecto para entrenar desde casa.

Conoce las cintas de correr que hay en Bulevip. Te ofrecemos los 10 aspectos más importantes para hacerte con una cinta de correr:

1. La resistencia de la cinta de correr debe ser dura. Antes de nada comprueba que la cinta aguanta tu peso corporal y el funcionamiento que le darás. En el caso de ser diario, la cinta deberá tener mayor dureza.


2. El motor de la cinta de correr debe tener la capacidad y potencia suficiente para el tiempo que dure tus entrenamientos.


3. Velocidad e inclinación. Esta parte depende de quién vaya a utilizar la cinta debemos buscar mayor prestación en estos dos conceptos. Aunque la mayoría de las máquinas proporcionan el nivel suficiente, no debemos escoger las que ofrezcan menos de 16 km por hora.


4. La superficie de la carrera. El ancho ideal de la banda que pisaremos al correr sobre la cinta es de 51 cm de ancho. Esta es una dimensión cómoda para ejercitarse. Aquí también hemos de tener en cuenta cómo de robusta es la persona que la utilizará.


5. Los elastómeros son fundamentales para la buena amortiguación, lo que protegerá nuestras rodillas. Habitualmente las cintas cuentas con seis elastómeros. Pero si deseas simular el contacto con la carretera, no debe tener muchos elastómeros.


6. Programas de entreno. Mediante los programas podemos seleccionar entrenamientos que nos facilitan nuestra forma física: podemos seleccionar programas para adquirir fondo físico, reparte el tiempo entre las distintas intensidades, permite administrar las fuerzas y nos deja concentrarnos en el ejercicio, sin estar pendiente de cambios en el entreno.


7. Extras tecnológicos. Estas aplicaciones hacen mucho más ameno el ejercicio ya que permiten adaptar la máquina a carreras y recorridos concretos. Por ejemplo, el Maratón de Nueva York, que nivela la altitud del terreno y la dificultad del trazado.


8. Tamaño que ocupa la cinta de correr. Las medidas orientativas, en las máquinas BH que tenemos, son por ejemplo la más pequeña que mide 1,60 metros de largo, 0,70 de ancho y 1,25 de alto con un peso de 55 kilogramos. La más grande tiene unas dimensiones de 2,10 metros de largo, 0,93 de ancho y 1,47 de alto y con 148 kilogramos de peso.


9. Instalación en el exterior. Existen cintas de correr de superficie. Por lo que son más fácil de transportar al no llevar consola o abrazaderas para sostenerte, únicamente está compuesta por la base.


10. El servicio postventa es muy importante para las máquinas de cardio y en Bulevip contamos con ello.

Elípticas

Las máquinas elípticas están compuestas por dos bases donde apoyar los pies, además de dos agarres para las manos que permiten mantener los brazos en movimiento mientras practicas cardio. La elíptica está formada por una serie de poleas y rodamientos que generan un movimiento amortiguado que evitará el impacto que tiene lugar contra el suelo cuando practicamos carrera. El movimiento será constante y suave. Precisamente este movimiento es lo que hace tan peculiar a la elíptica.

¿Por qué elegir una máquina elíptica?

Hay 3 ventajas claves para usar una máquina elíptica en tu casa:

Activación y trabajo de todas las partes del cuerpo.

Activa el tren superior e inferior, ya que trabaja en conjunto piernas y brazos que involucra a otras partes del cuerpo como la pared abdominal, que se mantiene contraída casi todo el tiempo que dura el ejercicio, logrando así una mejor tonificación general de las diferentes partes del cuerpo.

Mayor consumo calórico.

Ofrece varios niveles de intensidad ya que es una de las más potentes que podemos encontrar.

Una ayuda para el desarrollo de destrezas

Ayuda a que desarrollemos una serie de destrezas como adquirir un mayor control del equilibrio debido a que el movimiento que realizamos es constante y genera un efecto de ingravidez en nosotros. Junto a esto trabajaremos también el control en nuestro cuerpo, ya que el movimiento que realizamos cuando estamos sobre la elíptica conlleva una coordinación entre el tren superior y en inferior de nuestro cuerpo.