Ropa y accesorios para deporte outdoor

¿QUÉ ES EL DEPORTE OUTDOOR?

Los deportes o actividades outdoor son los conocidos como deportes al aire libre o cualquier actividad física que se practique en el exterior. Normalmente se desarrollan en medio de la naturaleza y, en ocasiones, requieren poner a prueba nuestras capacidades físicas y mentales.

Este tipo de actividades se está poniendo de moda entre los deportistas porque permite desconectar del ajetreo de la ciudad y te permite conectar de forma más directa con la naturaleza. Si eres de los deportistas que se han unido a los deportes outdoor, esta es la sección adecuada para ti. Aquí encontrarás toda la ropa y accesorios de deporte outdoor que necesitas para disfrutar al máximo del deporte sin renunciar a la comodidad.

¿QUÉ TIPO DE ROPA Y ACCESORIOS OUTDOOR PUEDES ENCONTRAR?

La práctica de deporte al aire libre requiere de ropa y accesorios para deporte outdoor específicos que te preparen para resistir a las condiciones meteorológicas y te permitan protegerte del entorno. El medio donde vayas a realizar la actividad deportiva determinará el equipo necesario, pero también la estación del año en la que lo practiques, las condiciones meteorológicas, etc.

Por ejemplo, si eres un amante de la montaña y del senderismo, puedes programar tus escapadas en cualquier época del año. Sin embargo, si decides subir a la cima de una montaña en invierno, necesitarás prendas térmicas que te protejan del frío de las alturas.

La ropa y accesorios de deporte outdoor suele estar caracterizada por la resistencia de sus materiales. Las condiciones en el exterior suelen ser adversas y es imprescindible que sean resistentes. Al mismo tiempo te ofrecen transpiración para que el cuerpo del deportista se mantenga a una temperatura adecuada y no sea un condicionante para el desempeño de la actividad.

CALZADO

Para los deportes outdoor no vale cualquier calzado ya que para rutas de larga duración o con terrenos menos estables necesitaremos un calzado cómodo, que se adapte a nuestros pies y con un buen agarre a la superficie. Los zapatos con caña alta son ideales para proteger nuestros tobillos de posibles lesiones o esguinces puesto que ofrecen una mayor sujeción. Si para la ruta es necesario cruzar por ríos o se prevén lluvias, será conveniente elegir calzado resistente al agua. En caso de las actividades al aire libre sencillas y sin condiciones climatológicas adversas, unas zapatillas cómodas pueden ser suficientes.

PRENDAS TÉRMICAS

Las prendas de ropa térmica serán uno de tus mejores aliados en los deportes outdoor. Se caracteriza por tener una composición que permite que las prendas sean ligeras, elásticas y ajustables. De esta forma se moldean a tu cuerpo como una segunda piel para mantener la temperatura corporal a un nivel estable. Además, son transpirables para que mientras practiques deporte el sudor transpire hacia fuera y no quedes con sensación húmeda.

CHAQUETAS

Las chaquetas de outdoor son ideales por sus propiedades impermeables o cortavientos. Estas dos funciones pueden permitirte mantener tu cuerpo seco incluso en condiciones de lluvia y reducir la sensación de frío cuando el viento sople con fuerza. Recuerda que siempre es conveniente que también sean termoreguladoras o térmicas.

Consejo: intenta buscar una chaqueta que cuente con varios compartimentos o bolsillos que te permitan guardar tus materiales y herramientas imprescindibles. Para rutas cortas esto puede evitar que necesites llevar una mochila outdoor contigo.

BOTELLAS

La hidratación durante la actividad deportiva es esencial para poder mantener un ritmo y un desempeño óptimo. Por ello, te traemos una sección con botellas y bidones de diferentes tamaños y materiales para que puedas escoger el que más se adapte a tus necesidades. Planifica tu ruta y no olvides la importancia de hidratarse en el camino.

ACCESORIOS DE OUTDOOR

Para completar tu equipo de ropa y accesorios de deportes outdoor te ofrecemos un amplio catálogo de accesorios para que puedas disfrutar de tus deportes al aire libre favoritos con la seguridad de que estás protegido y equipado. Aquí encontrarás calcetines técnicos, toallas de microfibra, gorros, guantes técnicos deportivos, mochilas para outdoor… ¡Y muchos más accesorios!

¿CÓMO ESCOGER LA ROPA OUTDOOR?

Es muy recomendable para deportes outdoor usar el sistema de las tres capas, es decir, ir vestido por capas, dando un efecto de mayor efectividad y versatilidad permitiéndonos adaptarnos mejor a los cambios de temperatura que puedan surgir o a adversidades meteorológicas. 

PRIMERA CAPA

Va a ser la capa que esté en contacto con la piel. Su función principal es la de evacuar el sudor para mantenernos secos consiguiendo quitar la humedad de nuestro cuerpo y evitando el frío, por ello se recomiendan que sus propiedades sean las de drenaje del sudor y la humedad, retención del calor, transpirables y antialérgicas. 

Los materiales por los que deben estar formadas estas prendas son poliéster o polipropileno en el caso de las fibras artificiales o la lana merina para las fibras naturales. Aunque las fibras sintéticas suelen ser más económicas pueden generar mal olor. Las fibras sintéticas más conocidas son el Coolmax y el Thermolite. En todo caso se recomienda evitar el algodón, ya que es un material que tarda en secarse por lo que nos acabará provocando frío al no expulsarse bien el sudor. 

SEGUNDA CAPA

La función de esta capa es el aislamiento. No nos abriga, pero evita que se escape el calor que genera el cuerpo con el objetivo de evitar el enfriamiento. Esta capa no debe ir pegada al cuerpo, para permitir la circulación del calor y el espesor de su fibra se escogerá en función de la temperatura.

Algunas segundas capas que se suelen usar son los forros polares, los plumas o las chquetas de fibras sintéticas.

Las prendas usada en esta capa cuentan con características como la retención del calor corporal, la evacuación del sudor, un peso y volumen reducido y repeler el agua (no impermeables).

TERCERA CAPA

Esta última capa debe: protegernos de la lluvia, es decir, ser prendas impermeables; protegernos del viento, para lo que se suelen recomendar paravientos; y ayudarnos a evacuar nuestro sudor, es decir, ser transpirables. Esta tercera capa la vamos a escoger en función de la actividad que vayamos a realizar:

• Impermeables: prendas impermeables, pero transpirables, de manera que evite que nos mojemos si llueve, pero a la vez evucúe bien el sudor. Se recomienda que lleven capucha. Deben ser prendas muy resistentes a la abrasión y a los rasgados y se recomienda que las cremalleras, costuras y demás orificios estén sellados con el objetivo de evitar que el agua se filtre por ellos.


• Cortavientos: busca evitar que el aire penetre con el objetivo de evitar que nos enfriemos. No son impermeables por lo que son más transpirables, pero tienen cierta repelencia al agua.


• Softshell: mezcla entre polar y cortavientos. No son impermeables, pero tienen cierta repelencia al agua. Nacen de la idea de reducir el número de capas.

¿PARA QUÉ DEPORTES ES RECOMENDABLE LA ROPA OUTDOOR?

La ropa de deporte para outdoor, es importante para deportes que se realizan en el exterior, ya que nos protegen del frío manteniendo nuestro cuerpo lo más seco posible en todo momento. Por ello, es importante tener presente estas prendas en deportes como:

• Trekking: es una modalidad deportiva de montaña, muy parecido al senderismo, pero cuenta con mayor componente de aventura y va a requerir una logística más elaborada.


• Senderismo: caminatas realizadas por senderos y caminos, no suelen ser muy difíciles y se caracterizan por realizarse en plena naturaleza.


• Montañismo: ascenso y posterior descenso de montañas.


• Esquí de travesía: recorridos por montañas que incluyen el ascenso y descenso de estas con esquís.


• Alpinismo: se refiere al ascenso de las montañas, pero usando diferentes técnicas de escalada.


• Trail running: se refiere a la carrera por senderos de montañas, cerros o montes, cruzando arroyo y ríos donde se intercalan grandes subidas y bajadas.


• MTB: nos referimos a la bicicleta de montaña, realizando travesías por montaña o campo.

¿QUÉ VENTAJAS TIENE EL USO DE ROPA OUTDOOR?

• Ligera: su composición las convierte en prendas de ropa muy ligeras facilitando llevarla bajo otras prendas de abrigo casi sin notarlas.


• Elástica y ajustable: se ajusta perfectamente a nuestra piel, si queda holgada no podrá cumplir con su principal función de mantener el calor corporal.


• Transpirable: expulsa el sudor de manera que estemos siempre secos.


• Termorreguladora: atrapa el calor y lo retiene.