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Scitec Nutrition 100% Creatina Monohidrato 300 gr
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Monohidrato de creatina ultrapura de gran calidad

  • La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados.
  • Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.
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  • La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados.
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Información del producto Scitec Nutrition 100% Creatina Monohidrato 300 gr

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados.

Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Estas células pueden almacenar más creatina de lo que normalmente se obtiene de la dieta diaria y el cuerpo sintetiza.

Al tomar suplementos de creatina en la dieta, los músculos retienen más creatina. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria mínima de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.

FORMATO

Bote de 300 gr.

DOSIS Y MODO DE EMPLEO

Para obtener los efectos positivos de la creatina, toma al menos 3 g diarios. Divide tu peso corporal (kg) por 3. Ésta va a ser la cantidad de creatina en gramos que debes tomar en la “fase de carga” (la primera semana de uso). Pasado este periodo, reduce esta cantidad a la mitad, a modo de mantenimiento. Tómalo con el estómago vacío, principalmente después del entrenamiento, junto con carbohidratos simples. Por una mejor disolución, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. ¡Evita tomar más de 10 g de una sentada, reparte adecuadamente tu dosis diaria!.

INGREDIENTES

Monohidrato de creatina.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN

Un servicio: 5 g
Por 1 dosis
Por 6 dosis
(5 g) (30 g)
Creatine Monohydrate 5000 mg 30000 mg

Cantidad diaria recomendada: 5-30 g.

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Gemma S. publicado el 11/10/2018 tras la compra hecha el 17/09/2018

4/5

Acorde a la descripción

Ricardo T. publicado el 28/09/2018 tras la compra hecha el 30/08/2018

5/5

Lo que esperaba.

José" "Francisco ". publicado el 15/05/2017 tras la compra hecha el 23/04/2017

5/5

"Buena creatina a un buen precio"

Marius D. publicado el 30/03/2017 tras la compra hecha el 07/03/2017

5/5

"Muy bueno"

Jose" "Francisco ". publicado el 19/11/2016 tras la compra hecha el 27/10/2016

4/5

Buena



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