La barrita deportiva mazapán Etixx Energy es una barrita de alta calidad enriquecida con magnesio y que contiene 31 g de carbohidratos por barra.
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La barrita deportiva mazapán Etixx Energy es una barrita de alta calidad enriquecida con magnesio y que contiene 31 g de carbohidratos por barra.
La cantidad de carbohidratos disponibles es un factor determinante del rendimiento para la resistencia y el ejercicio intermitente de alta intensidad (ejercicio alterno y descansos cortos). Por eso es importante complementar los carbohidratos durante este tipo de ejercicio. Se aseguran de que el nivel de glucosa en sangre se mantenga durante el ejercicio y complementan el glucógeno muscular.
Estas barritas de energía son adecuadas tanto antes como durante el ejercicio. Antes del ejercicio, el cuerpo del atleta debe contener el nivel más alto posible de carbohidratos. Esto se logra al comer alimentos ricos en carbohidratos los días previos a la competencia o al entrenamiento intenso (= carga de carbohidratos) y al comer una comida rica en carbohidratos 1.5 a 4h antes de la competencia. Las barras Etixx Energy se pueden comer como refrigerio los días previos a la competencia y durante o poco después de la comida previa a la competencia.
Si no se tomaran carbohidratos durante los esfuerzos a largo plazo, las reservas de glucógeno muscular se agotarían después de aproximadamente 90 minutos. ¿Cuántos carbohidratos debo tomar durante el ejercicio?
El mazapán Etixx Energy es una barrita de mazapán de alta calidad enriquecida con magnesio y que contiene 31 g de carbohidratos por barra. No solo proporcionan la energía necesaria (a través de 31 g de carbohidratos por barra) para el mejor rendimiento, sino que también contienen ± 10% más de grasa (principalmente grasa insaturada) que las barras deportivas Etixx Energy. Por lo tanto, son ideales durante la primera parte del ejercicio a largo plazo y de baja intensidad.
¿QUIÉN puede beneficiarse del Energy Mazapán Sport Bar? DEPORTES DE RESISTENCIA - DEPORTES INTERMITENTES
Las barritas energéticas proporcionan suministros de energía duraderos durante el ejercicio y, por lo tanto, son excelentes para la ingesta durante las competiciones de atletas de resistencia (corredores de maratón, triatletas, ciclistas, nadadores de larga distancia, etc.) y atletas de equipo y raquetas (fútbol, baloncesto, tenis, etc. .). También para los atletas explosivos que tienen sesiones de entrenamiento durante varias horas (por ejemplo, velocistas, saltadores, lanzadores, levantadores de pesas, etc.) y los atletas que realizan esfuerzos a mediano plazo (corredores, nadadores, kayakistas, remeros, etc.) pueden ser útiles las barras de energía. para mantener sus reservas de energía.
¿CÓMO TOMAR ETIXX BARRITA DEPORTIVA MAZAPáN ENERGY?:
INGREDIENTES
INFORMACION NUTRICIONAL:
Valores nutricionales: Por 100g Por bar(50 gramos)
Energía (kcal) 431 216
Energía (kJ) 1805 902
Grasa (g) 17 9
Proteínas (g) 7.3 3.7
Carbohidratos (g) 62 31
Azúcar (g) 53 27
Sal (g) 0 0
ADVERTENCIAS
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.
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