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La silla romana FORCE2GO es ideal para entrenar piernas, cuádriceps y glúteos.
El cuerpo debe mantener la postura y el equilibrio, trabajando necesariamente los músculos de las piernas.
Precisamente, un ejercicio muy práctico para tonificarlas, consiste en juntar los pies sobre la plataforma metálica que está en la base de la máquina.
Al entrenar el core, el riesgo de lesiones disminuye y si tiene problemas en la espalda baja, también se beneficia de un core fuerte
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