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VitOBest Creatina Powder 500 gr
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VitOBest Creatina Powder 500 gr

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  • Mejora la recuperación.

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Información del producto VitOBest Creatina Powder 500 gr

La molécula de la creatina es el vehículo de energía en células del músculo. La suplementación con creatina aumenta el contenido del phosphocreatine en el cuerpo. La phosphocreatina permite la re-síntesis rápida del ATP que es la fuente de energía directa y contribuye al aumento de intensidad y eficacia de trabajo del músculo.

La alta concentración de la creatina en músculos estimula la síntesis de la proteína con efectos anticatabólicos y anabólicos, y contribuye al crecimiento más rápido de la masa muscular. Este polvo de creatina esta diseñado para atletas de alto rendimiento que practican velocidad-fuerza (pesas, sprints, saltos, etc.), resistencia-fuerza (bodybuilding, sprints de larga distancia, deportes de lucha, etc.), y disciplinas de resistencia (maratón, juegos de equipo, etc.).

La creatina es un compuesto que se encuentra de forma natural en nuestro organismo dónde se utiliza para aportar energía para la contracción muscular. Se sintetiza a partir de los aminoácidos arginina, metionina y glicina y donde se encuentra en mayor concentración es en la musculatura esquelética. Para que haya mejora del rendimiento, una adaptación muscular y crecimiento, se precisa un estímulo que proporcionamos a través del entrenamiento, por lo que si podemos hacer contracciones musculares más fuertes y repetirlas por más tiempo conseguiremos antes nuestros objetivos. 

Creatine Powder nos puede proporcionar:

  • Un aumento de la potencia.
  • Mejora de la recuperación de la fuerza máxima entre esfuerzos.
  • Mayor disponibilidad de energía para efectuar las contracciones musculares.
  • Un retraso de la aparición de la fatiga.
  • Incremento de masa muscular libre de grasa.

FORMATO

Bote de 500 gr.

SABORES VITOBEST CREATINA POWDER 500 GR

Neutro.

¿CÓMO TOMAR VITOBEST CREATINA POWDER 500 GR?:

Como suplemento dietético para adultos sanos, los primeros 10 días tomar 4 dosificadores de 5 gramos repartidos en 4 tomas (fase de carga). Transcurridos los 10 días, continuar con una fase de mantenimiento de un dosificador de 5 gramos antes de entrenar.

Fase inicial de carga: Por lo general se ingieren de 20 a 30 gramos diarios de Monohidrato de creatina durante una semana, una dosis de unos 0.3 gramos por cada kilo de peso corporal. Esta dosis inicial incrementa aproximadamente un 30% los depósitos musculares de PCr. Los individuos que tengan más bajos esos depósitos son los que logran los incrementos mayores. Para una persona de unos 70 kg, la fase de carga sería de unos 21 gramos de monohidrato de creatina al día. Repartir al máximo durante el día la dosificación de la creatina en fase de carga, es muy conveniente ya que permite acumular la mayor concentración de creatina muscular. Se recomienda realizar tomas de 5 gramos en 250 ml de bebida en varios momentos del día durante la fase de carga.

Fase de mantenimiento: Debido a que la cantidad de creatina acumulada en el músculo es algo limitado, se recomienda seguir con una fase de mantenimiento con unas dosis de 5 a 10 gramos diarios que pueden mantener ostensiblemente los niveles totales de creatina establecidos a través del régimen de carga. Una dosis de 0,3 gramos por cada kilo de peso corporal. Una fase de carga entre una y dos semanas y un mantenimiento que contenga mínimo 5 gramos de creatina nos proporcionará los mejores beneficios. Suele realizarse una tercera fase de recuperación cada dos o tres meses, permaneciendo entre una y dos semanas sin ingerir creatina. Este hecho posee más importancia si tenemos en cuenta que el contenido de creatina intramuscular se mantiene elevado durante semanas e incluso hasta meses tras tan sólo unos días (4 o 5 días) de suplementación con altas dosis de creatina (20 a 30 gramos al día).

INGREDIENTES

Creatina Monohidrato.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN

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Preguntas y respuestas de clientes

Hola! El cacito que te viene en la creatina de vitobest, qué cantidad es?
Responder Denunciar abuso
Hola buenas. Es pequeño de 3 gramos. Saludos
Sergio 2020-06-22 12:50:50 Denunciar abuso
5 mg
Angel 2020-06-22 15:46:46 Denunciar abuso
Es de los gramos de la dosis recomendada!
Enrique 2020-06-22 18:09:54 Denunciar abuso
Es de 3g. Cantidad diaria recomendada en las recomendaciones del fabricante.
Jorge 2020-06-23 06:38:21 Denunciar abuso
Hola Sergio, la dosis recomendada es de 10 gr, por lo que suponemos que viene preparado para esta cantidad. Si lo deseas, puedes hacer la equivalencia con una cuchara, teniendo en cuenta que una cucharada sopera rasa son aproximadamente, 10 gr. No dudes en hacernos cualquier otra consulta que tengas al respecto. Atentamente, Equipo Bulevip
bulevip.com 2020-06-22 12:05:54 Denunciar abuso
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Opiniones de clientes

4.1
4.1 de 5 estrellas
7 valoraciones de clientes
1 estrellas
2 estrellas
3 estrellas
4 estrellas
5 estrellas
L. Jose Antonio Publicado el 09/06/18 tras la compra hecha el 08/15/18
5/5
Rápido y bueno
. Xabi Publicado el 03/08/18 tras la compra hecha el 02/15/18
5/5
Bueno
B. Isaac Publicado el 06/10/19 tras la compra hecha el 03/03/19
4/5
Buen producto
C. Manuel Publicado el 08/09/18 tras la compra hecha el 07/16/18
4/5
Se disuelve bien.
L. Raúl Publicado el 07/25/18 tras la compra hecha el 07/04/18
4/5
Muy bueno
. Pedro Publicado el 10/19/16 tras la compra hecha el 09/25/16
4/5
Excelente
. Bernardo Publicado el 03/03/17 tras la compra hecha el 02/10/17
3/5
Bueno
Publicado el tras la compra hecha el
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