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Scitec Nutrition 100% Creatina Monohidrato 300 gr

Monohidrato de creatina ultrapura de gran calidad

  • La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados.
 
  • Mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.

 

Más detalles

11,90 € PVP:12,99 €

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La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se produce en los vertebrados.

Aproximadamente el 95% de la creatina del cuerpo se encuentra en el músculo esquelético. Estas células pueden almacenar más creatina de lo que normalmente se obtiene de la dieta diaria y el cuerpo sintetiza.

Al tomar suplementos de creatina en la dieta, los músculos retienen más creatina. Se ha demostrado científicamente que una ingesta diaria mínima de 3 g de creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad como el entrenamiento con pesas y cardiovascular con intervalos.

Formato:

Bote de 300 gr.

Modo de empleo:

Para obtener los efectos positivos de la creatina, toma al menos 3 g diarios. Divide tu peso corporal (kg) por 3. Ésta va a ser la cantidad de creatina en gramos que debes tomar en la “fase de carga” (la primera semana de uso). Pasado este periodo, reduce esta cantidad a la mitad, a modo de mantenimiento. Tómalo con el estómago vacío, principalmente después del entrenamiento, junto con carbohidratos simples. Por una mejor disolución, utiliza 400 ml de bebida por cada 5 g de creatina. ¡Evita tomar más de 10 g de una sentada, reparte adecuadamente tu dosis diaria!.

Ingredientes:

Monohidrato de creatina.

Información Nutricional:

Un servicio: 5 g  
 
Por 1 dosis
Por 6 dosis
 (5 g)(30 g)
Creatine Monohydrate5000 mg30000 mg

 

Cantidad diaria recomendada: 5-30 g.


Valoración de los productos
  • Número opinion : 3
  • Nota media : 4.7 /5
  • M. Francisco José
  •  el 15/05/2017
  • 5/5
Buena creatina a un buen precio
  • D. Marius
  •  el 30/03/2017
  • 5/5
Muy bueno
  • B. Francisco Jose
  •  el 19/11/2016
  • 4/5
Buena

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