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  • Zinc, Magnesio y Vitamina B6.

  • Zinc Monomethionine Aspartate favorece los niveles de testosterona y la fuerza muscular.

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  • Zinc Monomethionine Aspartate favorece los niveles de testosterona y la fuerza muscular.

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Información del producto Optimum Nutrition ZMA 90 caps

El ZMA (que es la abreviatura de Zinc monomethionina aspartato y Magnesio Aspartato) es un suplemento culturista dietético empleado por atletas y culturistas. La fórmula fue desarrollada por Victor Conte (fundador de BALCO Laboratories en Burlingame, California) y se trata de una combinación de zinc, magnesio y vitamina B6.

La fórmula del ZMA tiene un estado de "pendiente de patentado" y el nombre registrado "ZMA" por SNAC System Inc, ha sido asignado igualmente por Victor Conte. El suplemento ZMA es empleado en los deportes como suplemento que eleva los niveles de testosterona y de IGF-1 lo que puede ayudar a la hipertrofia muscular y su consiguiente aumento de fuerza.

El zinc es un mineral presente en más de 300 enzimas, muchas de ellas participan en los procesos metabólicos y particularmente en la replicación de células. Enzimas como anhidrasa carbónica y el lactato deshidrogenasa suelen participar en el metabolismo del ejercicio, mientras que el superóxido dismutasa es un potente antioxidante que protege contra los daños de los radicales libres.

Existen estudios que muestran deficiencias de zinc en ciertos atletas y esta produce una disminución en la actividad inumne.

Por otra parte el magnesio es un micronutriente presente como cofactor en casi 300 reacciones metabólicas, algunas de las más importantes relacionan la glucólisis así como el metabolismo de grasas y proteínas. El magnesio además actúa en el sistema nervioso. Existen evidencias científicas entre los nieveles de magnesio y de cortisol (reduce el catabolismo)

La proporción de ingredientes empleados habitualmente en el ZMA está entre los 20-30 mg de zinc y los 400-500 mg de magnesio con ~10 mg de vitamina B6

FORMATO ZMA QUE ES

Bote de 90 cápsulas.

¿CÓMO TOMAR OPTIMUM NUTRITION ZMA 90 CAPS?:

De acuerdo con la denominación y la descripción de la etiqueta de los productos comercializados el ZMA debería ser adminsitrado antes de ir a la cama en estómago vacío (2 horas después de la última cena y al menos 30 minutos antes que otros suplementos).

Tomar 3 cápsulas antes de ir a dormir.

El producto no debería ser ingerido con calcio (o también productos lácteos ), la razón detrás de esa recomendación es que el calcio bloquea la absorción del zinc en el estómago.

INGREDIENTES

Mezcla de ZMA (Citrato de Magnesio, Oxido de magnesio, Aspartato de cinc, Mono-L-metionina-sulfato de cinc, Piridoxina clorhidrato) Cápsula de gelatina, Agente de volumen (Celulosa microcristalina), Agente antiaglomerante (Sales de magnesio de ácidos grasos, Dióxido de silicio).

INFORMACIÓN NUTRICIONAL/COMPOSICIÓN

 

por 1 caps

%VRN *

Valor Energético

0 kcal / 0 kJ

-

Cinc

10 mg

100%

Magnesio

150 mg

40%

Vitamina B6

3,5 mg

219%


*VRN%: Valor de Referencia de Nutrientes

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