Optimum Nutrition ZMA 90 gélules

Informations sur le produit Optimum Nutrition ZMA 90 gélules

ZMA (qui est l'abréviation de Zinc monomethionine aspartate et Magnesium Aspartate) est un complément alimentaire de musculation utilisé par les athlètes et les culturistes . La formule a été développée par Victor Conte (fondateur des laboratoires BALCO à Burlingame, Californie) et est une combinaison de zinc, de magnésium et de vitamine B6.

La formule ZMA a un statut de "brevet en instance" et la marque "ZMA" de SNAC System Inc, a également été attribuée par Victor Conte. Le supplément ZMA est utilisé dans le sport en tant que supplément qui augmente les niveaux de testostérone et d'IGF-1 , ce qui peut aider l'hypertrophie musculaire et son augmentation conséquente de la force.

Le zinc est un minéral présent dans plus de 300 enzymes dont beaucoup participent aux processus métaboliques et notamment à la réplication cellulaire. Des enzymes telles que l'anhydrase carbonique et la lactate déshydrogénase sont souvent impliquées dans le métabolisme de l'exercice, tandis que la superoxyde dismutase est un puissant antioxydant qui protège contre les dommages des radicaux libres.

Il existe des études qui montrent des carences en zinc chez certains athlètes et cela produit une diminution de l'activité immunitaire.

D'autre part, le magnésium est un micronutriment présent comme cofacteur dans près de 300 réactions métaboliques, dont certaines des plus importantes concernent la glycolyse ainsi que le métabolisme des graisses et des protéines. Le magnésium agit également sur le système nerveux. Il existe des preuves scientifiques entre les niveaux de magnésium et de cortisol (réduit le catabolisme)

Le rapport des ingrédients couramment utilisés dans le ZMA est compris entre 20 et 30 mg de zinc et 400 et 500 mg de magnésium avec environ 10 mg de vitamine B6 .

Format:

Flacon de 90 gélules.

Mode d'emploi:

Selon le nom et la description figurant sur l'étiquette des produits commercialisés, le ZMA doit être administré avant de se coucher à jeun (2 heures après le dernier dîner et au moins 30 minutes avant les autres compléments).

Prendre 3 gélules avant d'aller dormir.

Le produit ne doit pas être pris avec du calcium (ou des produits laitiers), la raison derrière cette recommandation est que le calcium bloque l'absorption du zinc dans l'estomac.

Ingrédients:

Mélange de ZMA (Citrate de magnésium, Oxyde de magnésium, Aspartate de zinc, Sulfate de zinc mono-L-méthionine, Chlorhydrate de pyridoxine) Gélule en gélatine, Agent de charge (Cellulose microcristalline), Anti-agglomérant (Sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium).

Information nutritionnelle:

*VNR% : Valeur Nutrimentaire de Référence

ADVERTENCIAS

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation équilibrée. La dose quotidienne expressément recommandée ne doit pas être dépassée. Gardez ce produit hors de la portée des petits enfants.