Ortorexia: adictos al deporte.

¿Conoces este término? ¿Te pasas muchas horas pensando en qué vas a comer? ¿Gastas mucho dinero en alimentos totalmente sanos, ecológicos? ¿Sientes obsesión por lo que comes? Estas preguntas se las suelen hacer médicos a pacientes que sospechan que pueden tener este tipo de trastorno.

Para entrar en materia, comenzaremos definiendo el término ortorexia: se refiere al hecho de mantener unos hábitos extremos referentes a deporte y alimentación, lo cual puede tener consecuencias fatales en la salud del individuo.

Estamos de acuerdo en qué deporte y alimentación sana deben ir de la mano, pero cuando ésto se convierte en obsesión y todo gira en torno a ello el problema puede ser mayor, llegando incluso a casos de anorexia, bulimia, obsesión con el peso…

¿Cómo puede afectar este trastorno a nivel social? Este trastorno te puede alejar de familiares y amigos ya que evitas comer fuera de casa, tus relaciones se reducen debido a tu obsesión por el deporte.

Referente a tu salud, puedes sufrir cuadros de anemia por carencia de nutrientes, falta de vitaminas y oligoelementos.

No juegues con tu salud, las consecuencias pueden ser fatales.

Un saludo