Complejos vitamínicos y minerales

No siempre una dieta variada y equilibrada es garantía de que nuestro organismo esté recibiendo todas las vitaminas y minerales que necesita, especialmente en caso de los deportistas y personas activas que someten a su cuerpo a un desgaste mayor del habitual, o aquellos que siguen una dieta estricta, como puede ser el caso de los veganos.

Practicar ejercicio regularmente, comer sano y complementar nuestra alimentación con complejos vitamínicos y minerales es garantía de salud y bienestar pleno. Ya sea para reforzar nuestro sistema inmunitario, prevenir el cansancio o la fatiga, optimizar el rendimiento físico o luchar contra la astenia primaveral, es recomendable complementar nuestra dieta con un multivitamínico que se ajuste a nuestras necesidades.

Beneficios de tomar complejos vitamínicos y minerales

• Aumento de la vitalidad


• Menor desgaste articular 


• Efecto antioxidante


• Refuerzo del sistema inmunitario


• Optimización del rendimiento deportivo

Principales tipos de complejos vitamínicos

Jalea real, vitamina B12, vitamina C, magnesio, zinc, omega 3, sales minerales, ginseng… Existen miles de multivitamínicos y formatos (comprimidos masticables, complejos vitamínicos en forma de gummies, cápsulas o formato líquido entre otros) en función de tus necesidades. Entre los principales complementos vitamínicos, cabe destacar:

• Multivitamínico: Complejos variados de vitaminas, perfectos para las personas que buscan un bienestar pleno.


• Omega 3: Ideal para reforzar la salud cardiovascular y reducir el colesterol “malo” (LDL)


• Jalea Real: Se utiliza para reforzar defensas y aumentar la vitalidad. 


• Colágeno con magnesio: Combinación de minerales y colágeno utilizada para prevenir el desgaste articular y cuidar de la salud de pelo, piel y uñas.


• Sales minerales: Cápsulas y bebidas utilizadas para evitar la deshidratación, reponiendo electrolitos y sales minerales durante el esfuerzos de larga duración.


• Probióticos: Microorganismos vivos, capaces de vivir en nuestro intestino, que administrados en las dosis adecuadas mejoran la flora intestinal y refuerzan el sistema inmunitario


• Otros como infusiones, y otros complementos hidrosolubles ricos en vitaminas, antioxidantes y extractos de superalimentos con los que llenarte de energía y cuidar de tu salud sin esfuerzo.

Las recomendaciones de Bulevip

• Multivitaminico: Amix Multi Mega Stack 


• Omega 3: Solgar Omega 3 triple concentración 


• Jalea Real: Prisma Natural Biotic Inmuno defense    


• Sales minerales: 226ers Salt caps  


• Probióticos: Prisma Natural Premiun Glutamina + Probióticos  


• Superalimentos: VitOBest Chlorella, Prisma Natural Spirullina, Tongil Estado Puro Maca, etc.