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Gold Nutrition Fast Recovery 600 gr

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  • Rápida recuperación entre los entrenamientos.

  • Aumento de la masa muscular.

  • Aumento del desempeño físico

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Información del producto Gold Nutrition Fast Recovery 600 gr

Fast Recovery Drink GoldNutrition® está compuesta por proteínas de alto valor biológico y de rápida absorción, aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) y una dosis eficaz de carbohidratos de alto índice glucémico (rápida absorción), y prácticamente libre de grasas. Además de esto contiene un conjunto de vitaminas y minerales que favorecen los procesos metabólicos relacionados con la absorción y metabolización de los carbohidratos aumentando en simultaneo el potencial antioxidante y de recuperación de la fórmula.

Fast Recovery Drink GoldNutrition® no contiene edulcorantes!

COMPOSICIÓN POR SABORES:

Sabor Naranja:

Ingredientes: Dextrosa, maltodextrina, fructosa, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero (9,7%), emulsionante de lecitina de girasol), azúcar, inulina, acidulante (ácido cítrico); citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, colorante (beta-caroteno), aroma, L-isoleucina, L-valina, extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%), sal, L -ácido ascórbico, cloruro de cromo, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional

Por 100 g Por dosis (80 g)
Valor Energético 1592 kJ / 375 kcal 1273 kJ / 300 kcal (14%*)
Grasas 0,8 g 0,7 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas 0,5 g 0,4 g (1%*)
Hidratos de carbono 69 g 55 g (20%*)
De los cuales: Azúcares 51 g 41 g (39%*)
Fibra alimentaria 1,9 g 1,5 g
Proteína 20 g 16 g (30%*)
Sal 0,45 g 0,36 g (8%*)
De la cual: Sodio 180 mg 144 mg
Vitamina A 1510 µg 1208 µg (151%**)
Vitamina E 23 mg 18 mg (150%**)
Vitamina C 150 mg 120 mg (150%**)
Tiamina 2,1 mg 1,7 mg (150%**)
Riboflavina 2,7 mg 2,2 mg (154%**)
Niacina 30 mg 24 mg (150%**)
Vitamina B6 2,6 mg 2,1 mg (150%**)
Ácido fólico 388 µg 310 µg (155%**)
Vitamina B12 4,7 µg 3,7 µg (150%**)
Biotina 93,8 µg 75 µg (150%**)
Ácido pantoténico 11,3 mg 9 mg (150%**)
Cloruro 196 mg 157 mg (19%**)
Calcio 325 mg 260 mg (32%**)
Magnesio 248 mg 199 mg (53%**)
Zinc 1,9 mg 1,5 mg (15%**)
Cromo 208 µg 166 µg (415%**)
Composición Por 100 g Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva 31 mg 25 mg
Extracto de te verde 31 mg 25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina Por 100 g Por dosis (80 g)
Leucina 3,83 g 3 g
Valina 1,98 g 1,6 g
Isoleucina 1.88 g 1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico 4,88 g 3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Sabor Maracuyá:

Ingredientes: Dextrosa, maltodextrina, fructosa, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero de la leche (9,7%), emulsionante (lecitina de girasol), azúcar, inulina, acidulante (ácido cítrico), citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, colorante (beta-caroteno), L-isoleucina, L-valina, extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%), aroma, sal, L -ácido ascórbico, colorante (jugo de remolacha en polvo), cloruro de cromo, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, biotina. Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional Por 100 g Por dosis (80 g)
Valor Energético 1594 kJ / 375 kcal 1276 kJ / 300 kcal (14%*)
Grasas 0,8 g 0,7 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas 0,5 g 0,4 g (1%*)
Hidratos de carbono 69 g 55 g (20%*)
De los cuales: Azúcares 51 g 41 g (39%*)
Fibra alimentaria 1,7 g 1,4 g
Proteína 20 g 16 g (30%*)
Sal 0,44 g 0,35 g (8%*)
De la cual: Sodio 176 mg 140 mg
Vitamina A 1510 µg 1208 µg (151%**)
Vitamina E 23 mg 18 mg (150%**)
Vitamina C 150 mg 120 mg (150%**)
Tiamina 2,1 mg 1,7 mg (150%**)
Riboflavina 2,7 mg 2,2 mg (154%**)
Niacina 30 mg 24 mg (150%**)
Vitamina B6 2,6 mg 2,1 mg (150%**)
Ácido fólico 388 µg 310 µg (155%**)
Vitamina B12 4,7 µg 3,7 µg (150%**)
Biotina 93,8 µg 75 µg (150%**)
Ácido pantoténico 11,3 mg 9 mg (150%**)
Cloruro 196 mg 157 mg (19%**)
Calcio 325 mg 260 mg (32%**)
Magnesio 248 mg 199 mg (53%**)
Zinc 1,9 mg 1,5 mg (15%**)
Cromo 208 µg 166 µg (415%**)
Composición Por 100 g Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva 31 mg 25 mg
Extracto de te verde 31 mg 25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina Por 100 g Por dosis (80 g)
Leucina 3,83 g 3 g
Valina 1,98 g 1,6 g
Isoleucina 1.88 g 1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico 4,88 g 3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Sabor Frutos Silvestres:

Ingredientes: Dextrosa, maltodextrina, fructosa, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero de la leche (9,7%), emulsionante (lecitina de girasol), azúcar, acidulante (ácido cítrico), inulina aromatizante, citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, colorante (antocianinas), L-isoleucina, L-valina, colorante (jugo de remolacha en polvo), extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%) ), sal, ácido L-ascórbico, cloruro de cromo, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina. Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional Por 100 g Por dosis (80 g)
Valor Energético 1581 kJ / 372 kcal 1265 kJ / 298 kcal (14%*)
Grasas 0,8 g 0,6 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas 0,4 g 0,3 g (1%*)
Hidratos de carbono 67 g 54 g (20%*)
De los cuales: Azúcares 51 g 40 g (39%*)
Fibra alimentaria 1,7 g 1,3 g
Proteína 20 g 16 g (30%*)
Sal 0,44 g 0,35 g (8%*)
De la cual: Sodio 176 mg 140 mg
Vitamina A 1510 µg 1208 µg (151%**)
Vitamina E 23 mg 18 mg (150%**)
Vitamina C 150 mg 120 mg (150%**)
Tiamina 2,1 mg 1,7 mg (150%**)
Riboflavina 2,7 mg 2,2 mg (154%**)
Niacina 30 mg 24 mg (150%**)
Vitamina B6 2,6 mg 2,1 mg (150%**)
Ácido fólico 388 µg 310 µg (155%**)
Vitamina B12 4,7 µg 3,7 µg (150%**)
Biotina 93,8 µg 75 µg (150%**)
Ácido pantoténico 11,3 mg 9 mg (150%**)
Cloruro 196 mg 157 mg (19%**)
Calcio 325 mg 260 mg (32%**)
Magnesio 248 mg 199 mg (53%**)
Zinc 1,9 mg 1,5 mg (15%**)
Cromo 208 µg 166 µg (415%**)
Composición Por 100 g Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva 31 mg 25 mg
Extracto de te verde 31 mg 25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina Por 100 g Por dosis (80 g)
Leucina 3,83 g 3 g
Valina 1,98 g 1,6 g
Isoleucina 1.88 g 1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico 4,88 g 3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

Sabor Pina Colada:

Ingredientes: Dextrosa, fructosa, maltodextrina, aislado de proteína de suero de la leche (11,7%), emulsionante (lecitina de girasol), concentrado de proteína de suero de la leche (9,7%), emulsionante (lecitina de girasol), azúcar, acidulante (ácido cítrico), aroma, inulina, citrato de calcio, carbonato de magnesio, L-glutamina, L-leucina, L-isoleucina, L-valina, extracto de té verde (0,31%), extracto de semilla de uva (0,31%), sal, ácido L-ascórbico, cloruro de cromo, Acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, colorante (beta-caroteno), acetato de retinilo, D-pantotenato de calcio, gluconato de zinc, cianocobalamina, clorhidrato de piridoxina, riboflavina, mononitrato de tiamina, ácido pteroilmonoglutámico, D-biotina. Fabricado en instalaciones que manipulan gluten, huevos y altramuces, por lo que puede contener trazas de los mismos.

Información nutricional Por 100 g Por dosis (80 g)
Valor Energético 1587 kJ / 374 kcal 1270 kJ / 299 kcal (14%*)
Grasas 0,8 g 0,6 g (0,7%*)
De las cuales: Saturadas 0,4 g 0,3 g (1%*)
Hidratos de carbono 68 g 55 g (20%*)
De los cuales: Azúcares 52 g 41 g (39%*)
Fibra alimentaria 1,7 g 1,3 g
Proteína 20 g 16 g (30%*)
Sal 0,46 g 0,37 g (8%*)
De la cual: Sodio 184 mg 148 mg
Vitamina A 1510 µg 1208 µg (151%**)
Vitamina E 23 mg 18 mg (150%**)
Vitamina C 150 mg 120 mg (150%**)
Tiamina 2,1 mg 1,7 mg (150%**)
Riboflavina 2,7 mg 2,2 mg (154%**)
Niacina 30 mg 24 mg (150%**)
Vitamina B6 2,6 mg 2,1 mg (150%**)
Ácido fólico 388 µg 310 µg (155%**)
Vitamina B12 4,7 µg 3,7 µg (150%**)
Biotina 93,8 µg 75 µg (150%**)
Ácido pantoténico 11,3 mg 9 mg (150%**)
Cloruro 196 mg 157 mg (19%**)
Calcio 325 mg 260 mg (32%**)
Magnesio 248 mg 199 mg (53%**)
Zinc 1,9 mg 1,5 mg (15%**)
Cromo 208 µg 166 µg (415%**)
Composición Por 100 g Por dosis (80 g)
Extracto de semilla de uva 31 mg 25 mg
Extracto de te verde 31 mg 25 mg
Perfil de BCAA & Glutamina Por 100 g Por dosis (80 g)
Leucina 3,83 g 3 g
Valina 1,98 g 1,6 g
Isoleucina 1.88 g 1,5 g
Glutamina+Ácido glutámico 4,88 g 3,9 g

*VRN – Valor de referencia del nutriente.
**IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

COMO TOMAR:
Beber 1 dosis (1 batido) inmediatamente después del ejercicio. Para preparar 1 batido adicionar 2 medidas llenas (80g) en 500 ml de agua. Mezclar bien y tomar. Puede ser tomado al final de entrenamiento/ prueba de alta intensidad con duración superior a 1h.


POR QUÉ TOMAR:
Durante el ejerció físico (con componente de resistencia), la reservas de glucógeno disminuyen y la degradación de la proteína aumenta. En atletas con entrenamientos regulares, diarios o bi-diarios, este es necesario revertir esta situación lo más rápido posible después del ejercicio, de forma a que la recuperación sea rápida y no afecte el desempeño en el entrenamiento siguiente.


CONTRAINDICACIONES:
Intolerantes a la lactosa.
Individuos con insuficiencia renal.
En el caso de los diabéticos es importante prestar atención a la cantidad de azúcares presente de forma a manejar correctamente los valores de glicemia en función de la intensidad o duración del ejercicio.


PRODUTOS A EVITAR:
Alimentos con alto contenido de fibra pueden atrasar la absorción de los ingredientes de Fast Recovery y disminuir su eficacia.
Alimento con alto contenido de azúcares, pueden causar trastornos gastrointestinales cuando son tomados en conjunto.


COMBINA BIEN CON:
Para mejorar la recuperación: ZMA al acostarse.
Pré-Workout Endurance antes de entrenamiento/ pruebas largos e intensos
Goldrink como soporte de hidratación durante el ejercicio.

BREVE DESCRIPCIÓN DE INGREDIENTES:


Hidratos de Carbono
Los carbohidratos presentes en Fast Recovery Drink GoldNutrition® son principalmente las maltodextrinas – carbohidratos de fácil digestión y alto índice glucémico obtenidos del almidón de maíz- fructosa y dextrosa, azúcares de absorción rápida que facilitan la síntesis de insulina, permitiendo con esto un aumento del anabolismo y una mayor reposición del glucógeno muscular y hepático2.


Proteínas
Las proteínas presentes Fast Recovery Drink GoldNutrition® son obtenidas del suero de la leche y tienen una elevada concentración de BCAA’s. Además de ejercer una potente acción inmuno-estimulante y antioxidante, las proteínas del suero de leche (proteína Whey) son las más eficientes en la prevención de la fatiga y en la conservación del tejido muscular3, evitando su degradación después del entrenamiento y promoviendo un aumento de la masa muscular y la fuerza4-5.


Combinación Proteína - Carbohidratos
La combinación de proteínas y carbohidratos potencia la reposición del glucógeno muscular4,5 y aumenta la respuesta insulinica4, favoreciendo la síntesis de masa muscular y previniendo la destrucción muscular3,6.

La ciencia demuestra que la proteína consumida en conjunto con los carbohidratos durante y después del ejercicio promueve la absorción de agua y la hidratación, acelera la reposición de las reservas de energía muscular6, puede aumentar el desempeño físico, proteger los músculos durante el ejercicio, aumentar el tiempo hasta la fatiga y acelerar la recuperación7,8.
La ingestión simultánea de proteínas de suero de leche, con leucina y azúcares después de ejercicios de fuerza, representa una estrategia eficaz para aumentar el anabolismo muscular9.

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