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Colágeno con magnesio para articulaciones en polvo y crema
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Aunque existen múltiples complementos para el cuidado de las articulaciones, el colágeno y el magnesio, son los más utilizados dada su efectividad. A continuación te explicamos cuáles son los productos más utilizados para este fin y te hacemos algunas recomendaciones para que puedas comprar magnesio para las articulaciones, y cualquier otro suplemento que se ajuste a tus necesidades.
El colágeno es el complemento alimenticio más utilizado para el cuidado de la salud y de las articulaciones, dadas sus propiedades para fortalecer huesos, cartílagos y tendones, y mejorar la elasticidad de la piel. El colágeno es ampliamente utilizado por deportistas debido a su mayor desgaste físico, puesto que ayuda a disminuir el impacto en articulaciones que provoca un esfuerzo continuado.
Seguramente hayas oído hablar del colágeno hidrolizado, que es aquel que se somete a un proceso específico para mejorar su digestibilidad. Este tipo de colágeno, junto con las vitaminas, es uno de los más utilizados para el cuidado de la piel.
El colágeno puede tomarse tanto en polvo (mezclado con agua) como en comprimidos, y ambas opciones son igual de efectivas, por lo que la elección de una u otra sólo dependerá de tus preferencias.
Los complementos de colágeno pueden tomarse en cualquier momento del día, y pueden mezclarse con cualquier otro complemento nutricional.
Es habitual encontrar complementos de colágeno con magnesio, en polvo o comprimidos, ya que este mineral también es esencial para mantener la salud ósea y muscular. No es imprescindible que los complementos con colágeno contengan magnesio para que sea efectivos, pero si es muy recomendable, ya que este mineral también tiene múltiples beneficios para las articulaciones.
Existen otros suplementos para cuidar las articulaciones, y aliviar el dolor de la artrosis, como la condroitina, la glucosamina o el MSN, que son muy utilizados también por deportistas:
Es posible encontrar glucosamina, condroitina y MSM por separado, o unidas en un mismo complemento alimenticio.
No dudes en ponerte en contacto con nosotros si necesitas que te asesoremos a la hora de comprar magnesio para las articulaciones, o cualquier otro complemento nutricional.
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