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La L-Glutamina es el aminoácido más abundante en el cuerpo.
Constituye más del 60% de la reserva muscular de aminoácidos.
La dosis diaria básica es de 10 g. Tomar 5 g aprox. 30-60 minutos antes del entrenamiento y 5 g inmediatamente después del entrenamiento o antes de dormir. 1 cucharada (5 g) mezclar con 200-300 ml de agua de jugo.
INGREDIENTES
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