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Barritas energéticas y proteicas
Las barritas energéticas son aquellas con alto contenido en carbohidratos que se consumen durante el ejercicio para obtener energía de manera inmediata. Suelen estar enriquecidas con vitaminas para garantizar una correcta absorción de los nutrientes. Estas barritas, similares a los geles energéticos son muy habituales entre deportistas de resistencia (o endurance) como ciclistas, corredores o triatletas.
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Las barritas energéticas son quizás las más conocidas, pero no las únicas que podrás encontrar en esta sección, y es que no nos odemos olvidar de las barritas proteicas y de las barritas sustitutivas:
Las barritas de proteinas son aquellas bajas en grasas y carbohidratos que tomamos después del ejercicio para recuperarnos del esfuerzo y favorecer el desarrollo muscular. También están indicadas como snack hipocalórico para cualquier momento del día. ¡Prueba las Yippie bar de Weider, o las Amix Exclusive para un aporte extra de proteínas!
Las barritas sustitutivas, similares a las proteicas, son aquellas barritas low carb enriquecidas con vitaminas y minerales, especialmente diseñadas para sustituir comidas como el desayuno o la merienda en las dietas de pérdida de peso, garantizando los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Si quieres adelgazar, o disfrutar de un snack sano sin sumar kcal que puedan poner en peligro tu peso ideal, no lo dudes, prueba las barritas bajas en grasas de marcas como Nutrisport, Gold Nutrition, o BiotechUSA.
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