Endurance

Rutina de Core para Corredores.

Nos referimos al CORE como un grupo muscular clave para el rendimiento físico-deportivo de...

Aida Baena
02/10/2024

10 consejos a tener en cuenta si comienzas a hacer pilates.

¿Has decidido apuntarte a clases colectivas en el gym cerca de casa? ¿Cuál vas...

Aida Baena
02/10/2024

Planificación anual en Triatlón.

Si ya es difícil planificar el entrenamiento de un sólo deporte, imagínate de tres:...

Aida Baena
02/09/2024

Entrenamiento cuando estamos desanimados.

Todos tenemos altibajos, días muy buenos y días menos buenos... pero lo importante y...

Aida Baena
02/09/2024

La sentadilla en ciclismo.

¿Conocemos todos los beneficios que aporta el trabajo de gimnasio al ciclismo? En el...

Aida Baena
02/08/2024

Entrenamientos específicos para Triatlón.

La temporada no ha hecho más que comenzar para todos los amantes de este...

Aida Baena
02/08/2024

Entrenamiento de fuerza y su relación con el sexo.

¿Crees que el entrenamiento de fuerza y el sexo no tienen relación? Tiene y...

Aida Baena
02/08/2024

¿Conoces la triada de la mujer deportista?

Hace algún tiempo apareció en el mundo médico-deportivo el concepto de "triada", refiriéndose así...

Aida Baena
02/07/2024

Nuevos geles frío/calor llegan a Bulevip: ICE POWER

¡Ice Power llega a Bulevip! Ice Power es una marca originaria de Finlandia ofrece...

Aida Baena
02/07/2024

Funcionalidad de los platos ovalados. ¿Mejoran la eficacia de pedaleo?

Todos o casi todos hemos oído hablar de los platos ovalados y sus ventajas...

Aida Baena
02/07/2024

¿Buscas bici de carretera? Preguntas y respuestas.

A continuación vamos a intentar resolver esas pequeñas dudas que puedan surgir a la...

Aida Baena
02/06/2024

¿Se te agotan las ideas? Desayunos variados!

Harto de siempre desayunar lo mismo, de no saber qué comer, no saber como...

Aida Baena
02/06/2024

Los alimentos más culpables a la hora de perder peso.

La lista podría ser innumerable, pero vamos a nombrar, a continuación unos determinados alimentos...

Aida Baena
02/06/2024

Los mejores suplementos para el verano

El calor se hace latente, el verano está cerca y la pérdida de líquido...

Aida Baena
02/06/2024

Consejos para correr por el monte.

Todos conocemos el término "trail running" y, si no nos suena pronto empezará a...

Aida Baena
02/05/2024

Método Full Body, ¿lo has probado?

¿Conoces este tipo de entrenamiento? El full body es una rutina de gimnasio poco...

Aida Baena
02/04/2024

Antioxidantes y sus funciones.

¿Qué son los antioxidantes? ¿Qué funciones tienen?... el presente post tiene como objetivo conocer...

Aida Baena
02/04/2024

Polar Loop: monitoriza tu día a día.

¿Conoces la nueva pulsera Polar Loop? En https://bulevip.com/es/ te presentamos la pulsera más novedosa del mercado...

Aida Baena
02/04/2024

Entrenar con MTB, no sólo asfalto!

Si dispones de ambas bicis habrás notado la transferencia positiva de una a otra....

Aida Baena
02/04/2024

Entrenamiento ideal IIIª parte: Carrera.

En post anteriores vimos el entrenamiento ideal para natación (https://bulevip.com/blog/el-entrenamiento-ideal-no-es-cuanto-sino-como/) así como para ciclismo (https://bulevip.com/blog/entrenamiento-ideal-iia-parte-ciclismo/),...

Aida Baena
02/03/2024

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