Endurance

Método Full Body, ¿lo has probado?

¿Conoces este tipo de entrenamiento? El full body es una rutina de gimnasio poco...

Ana Gonzalez
04/02/2024

Antioxidantes y sus funciones.

¿Qué son los antioxidantes? ¿Qué funciones tienen?... el presente post tiene como objetivo conocer...

Ana Gonzalez
04/02/2024

Polar Loop: monitoriza tu día a día.

¿Conoces la nueva pulsera Polar Loop? En https://bulevip.com/es/ te presentamos la pulsera más novedosa del mercado...

Ana Gonzalez
04/02/2024

Entrenar con MTB, no sólo asfalto!

Si dispones de ambas bicis habrás notado la transferencia positiva de una a otra....

Ana Gonzalez
04/02/2024

Entrenamiento ideal IIIª parte: Carrera.

En post anteriores vimos el entrenamiento ideal para natación (https://bulevip.com/blog/el-entrenamiento-ideal-no-es-cuanto-sino-como/) así como para ciclismo (https://bulevip.com/blog/entrenamiento-ideal-iia-parte-ciclismo/),...

Ana Gonzalez
03/02/2024

Entrenamiento ideal IIª parte: Ciclismo.

En anteriores post vimos el entrenamiento ideal en natación (https://bulevip.com/blog/el-entrenamiento-ideal-no-es-cuanto-sino-como/) , estos entrenamientos se pueden...

Ana Gonzalez
03/02/2024

Zapatillas de Running para ellas.

El pie de la mujer no es el pie del un hombre y por...

Ana Gonzalez
02/02/2024

El entrenamiento ideal. No es cuánto, sino cómo.

¿Tienes tu objetivo a la vista, la motivación necesaria y el plan de entrenamiento?...

Ana Gonzalez
01/02/2024

Errores que debes evitar en tu Triatlón

La falta de experiencia, los nervios, el estrés... Pueden ocurrir mil cosas para que...

Ana Gonzalez
01/02/2024

Biotipos corporales ¿Ectomorfo, mesomorfo o endomorfo?

Alrededor del año 1940, William Sheldon estableció una división en tres categorías de los tipos...

Ana Gonzalez
01/02/2024

La utilidad de tomar el pulso recién levantados: Pulso basal.

La utilidad de la frecuencia cardíaca basal es muy apropiada de cara al rendimiento,...

Ana Gonzalez
31/01/2024

Razones para consumir cafeína. Un gran suplemento.

Sin lugar a dudas, la cafeína es uno de los suplementos más consumidos en...

Ana Gonzalez
31/01/2024

Cómo ganar abdominales.

Está claro que cada uno tiene una morfología corporal, donde han influido los genes,...

Ana Gonzalez
31/01/2024

Diccionario fitness (II)

Hace un tiempo os dejamos una entrada con varios términos conocidos en el mundo...

Ana Gonzalez
31/01/2024

El interior de un triatleta: riñón, páncreas y cerebro.

¿Sabes lo que sucede en el interior de tu organismo cuando entrenas? A continuación...

Ana Gonzalez
29/01/2024

Claves para un cuerpo ideal.

¿Sabes como conseguir un cuerpo ideal? ¿sabemos realmente cómo debemos esculpir y trabajar cada...

Ana Gonzalez
29/01/2024

Hora de entrenar el Six Pack!

Todos conocemos las múltiples maneras que existen para entrenar el six pack, pero ¿hemos...

Ana Gonzalez
28/01/2024

Nuevos Pack por Objetivos!

Ya tenemos preparados nuevos packs por objetivos. ¿Dispuesto a entrenar hasta el último aliento?...

Ana Gonzalez
28/01/2024

¿Corres por tiempo o distancia? ¿Qué es mejor?

¿Nos hemos preguntado alguna vez si es mejor correr por tiempo o por distancia?...

Ana Gonzalez
27/01/2024

¿Tiene beneficios correr despacio? Entrenamiento «Tortuga»

¿Piensas que correr despacio no conlleva mejoras? ¿Sales a morir en cada entrenamiento? Puede...

Ana Gonzalez
26/01/2024

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