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¿Qué es el fitness?


El fitness es uno de los entrenamientos más utilizados para mejorar la condición física. Dentro de los objetivos se encuentran potenciar las todas las capacidades físicas del cuerpo: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, mediante ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.


Las actividades o entrenamientos que se engloban dentro del fitness son cada vez más variadas. Body combat, body balance, pilates, steps, body attack, body sculpt… ¿Te suenan? ¿Ya eres un adicto a estos entrenamientos? Pues en Bulevip tenemos todo el material fitness que necesitas sea cual sea tu tipo de entrenamiento


¿Por qué practicar fitness?


Una práctica constante de fitness (dos-tres veces por semana) te mantendrá activo y te ofrecerá beneficios como:



  • Mejora de la resistencia aeróbica: gracias a sus ejercicios podrás mejorar tu sistema cardiorrespiratorio y, en consecuencia, tu resistencia.

  • Fortalece la musculación: al ejercitar diferentes grupos musculares, permite potenciar diferentes zonas del cuerpo y tonificarlas.

  • Te mantendrás en forma: reduce el riesgo de padecer sobrepeso o colesterol alto

  • Ayuda a liberar tensiones: la práctica deportiva del fitness mejora tu estado de ánimo y ayuda a reducir el estrés

  • Potencia las capacidades físicas: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.


¿Qué material fitness necesito?


Depende de la modalidad que desees practicar y la intensidad. En muchos casos se puede trabajar con el propio cuerpo sin necesidad de material deportivo complementario. Sin embargo, es aconsejable si llevas un tiempo practicando fitness, busques ampliar tus objetivos e introducir material fitness que te ayude a conseguirlos.


En Bulevip podrás encontrar material fitness para completar tus entrenamientos: balones medicinales, pelotas, pesas, cinturones, bandas elásticas y steps así como accesorios como shakers, toallas o guantes.


¿Cómo comienzo mis entrenamientos fitness?


Si estás empezando o quieres iniciarte en el mundo fitness, Bulevip te trae unas recomendaciones para evitar lesiones y conseguir los mejores resultados:



  • Empieza con sesiones que no excedan los 60 minutos y sin tener una recurrencia mayor a dos o tres veces por semana. Es mejor que empieces poco a poco para que tu cuerpo se vaya acostumbrando.

  • Márcate unos objetivos, pero ¡ojo! Deben ser realistas, no te presiones demasiado ya que eso puede ser contraproducente.

  • Combina actividades de fitness para que tu entrenamiento sea lo más completo posible.

  • Utiliza ropa técnica y calzado deportivo adecuado para los entrenamientos fitness. Es esencial para entrenar de manera cómoda, evitando rozaduras y maximizando el confort.


¿Con qué productos puedo completar mi equipamiento de fitness?


Si quieres aumentar la intensidad de tus entrenamientos puedes echar un vistazo a nuestra categoría de maquinaria de musculación donde podrás encontrar productos como mancuernas, discos o barras con los que podrás elevar tus entrenamientos a otro nivel.


¿Te atreves?


Tipos de materiales de fitness


Balones medicinales de fitness


Balones con diferentes pesos que te ayudarán a fortalecer diferentes grupos musculares y te permitirán ampliar la variedad de ejercicios de tu rutina, haciéndola más dinámica y divertida. Ideales para la práctica de yoga, Pilates, deportes de rehabilitación, gimnasia y otras actividades fitness.


Pelotas de fitness


También conocidas como Fitballs. Con ellas podrás realizar múltiples ejercicios de fuerza y tonificación. Además, son muy utilizadas para ejercicios de rehabilitación.


Pesas de fitness


Las mancuernas te ofrecen la posibilidad de aumentar la intensidad de tus entrenamientos y son un accesorio fitness muy recurrente en clases de pilates, yoga o Body combat.


Cinturones de fitness


Te ayudarán a reforzar la zona lumbar y abdominal, disminuyendo la probabilidad de sufrir lesiones al levantar peso.


Bandas elásticas de fitness


Accesorio fitness perfecto para tonificar tu cuerpo desde cualquier lugar. Podrás utilizarla de diferentes formas gracias a su versatilidad. Además, existen diferentes niveles de resistencia que permiten un entrenamiento adaptado a las condiciones físicas de cada deportista.


Steps de fitness


El step ayuda esencialmente a mejorar el sistema cardiovascular, mejorando su rendimiento. Mejora la postura en ejercicios de fuerzas y flexibilidad, especialmente aquellos situados en los glúteos, caderas y piernas. Es un accesorio muy recomendable por su versatilidad, ya que podrás utilizarlo tanto para realizar ejercicios aeróbicos como para ejercicios de fuerza utilizando el step de base.


¿Qué accesorios de fitness debería tener?


Shakers de fitness


Recipientes para preparar tus suplementos deportivos o simplemente para rellenarla de bebida hidratante con la que mantener unos niveles de hidratación óptimos durante la realización de tus ejercicios fitness.


Toallas para fitness


Las toallas para fitness son un imprescindible para tus entrenamientos, de hecho, en muchos gimnasios es obligatorio su uso. Es importante que sean de buena calidad y absorbentes para que puedas disfrutar de tus entrenamientos sin preocuparte por mantenerte fresco.


Guantes de fitness


Los guantes de fitness son perfectos para usarlos en entrenamientos donde trabajes con pesas, discos o barras puesto que te ofrecerán un mejor agarre, aprovechando así al máximo tus capacidades musculares sin que la barra se deslice.


¿Dónde comprar material fitness online?


En Bulevip, tu tienda fitness de confianza, trabajamos con las marcas más reconocidas del mercado para poder ofrecerte un amplio catálogo de material fitness online de calidad. BioTech Usa, Scitec, Amix, Encore fitness, Best Protein, Ruster, Reebok o Life Pro son solo algunas de las marcas que podrás encontrar en nuestra web. ¡No esperes más y equípate para tus entrenamientos fitness en Bulevip!



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