Importancia del aceite de pescado.

         Últimamente se escucha hablar sobre los beneficios del aceite de pescado y su importancia para mantener el organismo en un equilibrio perfecto.

          El aceite de pescado contiene ácidos grasos esenciales cuyos beneficios son ampliamente conocidos. Los más conocidos son los Omega-3 y dentro de estos el EPA y DHA, se llaman esenciales puesto que el organismo los necesita para funcionar correctamente y debemos ingerirlos en forma de alimentos o suplementos.

             Gracias a sus beneficios, están indicados para la mayoría de la población, desde atletas a población sedentaria. Entre sus beneficios más importantes destacan su poder antioxidante así como las propiedades antiinflamatorias.

 Una manera sencilla de aportar estos ácidos grasos en tu dieta puede ser a través de las cápsulas de Victory Endurance: Krill.

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       El aceite extraído del Krill es uno de los más poderosos alimentos debido al número de nutrientes que posee, siendo el único aceite marino que combina ácidos grasos insaturados, sobre todo del tipo omega-3, fosfolípidos y antioxidantes como las vitaminas A y E, flavonoides y la Astaxantina. Esta combinación de nutrientes le hace tener unas capacidades únicas frente a dolores articulares, procesos inflamatorios, hiperlipidemias (elevados índices de colesterol y triglicéridos), síndrome premestrual, déficit de atención, además de tener una elevadísima capacidad antioxidante.

¿Cuáles son sus propiedades? Hay numerosas evidencias científicas que confirman las bondades de los ácidos grasos poliinsaturados del tipo omega-3, principalmente del EPA y del DHA, frente a:

– Salud de las Articulaciones: Inflamación crónica y Artritis: los estudios marcan increíbles mejoras con dosis bajas y en tan sólo 1 semana, tanto en los índices de inflamación como en la reducción del índice WOMAC (indicador del dolor, la rigidez y la capacidad funcional o flexibilidad).

– Capacidad antioxidante: se ha visto que tiene una capacidad antioxidante (índice ORAC) mucho mayor que la de otras sustancias antioxidantes como la CoQ10, el Licopeno, el Beta-Caroteno, la Astaxantina y por supuesto los aceites de pescado convencionales. Esta propiedad es muy importante en los deportistas, ya que el deporte en sí es una actividad oxidante y el tener una alimentación rica en antioxidantes es fundamental para mantener un óptimo estado de salud.

–  Salud cardiovascular: Hiperlipidemia: los estudios reflejan que después de 3 meses los niveles de colesterol LDL “malo” se reduce significativamente mientras que los de colesterol HDL “bueno” aumentan considerablemente. Estos estudios se han llevado a cabo frente a la toma de otros aceites de pescado convencionales. Dando mejores resultados tomando la mitad de dosis de aceite de Krill que de aceite de pescado (menos dosis, mayor efecto).

– Salud de la mujer: Síndrome pre-menstrual: también se han visto mejoras significativas frente a la retención de líquidos, dolor abdominal, depresión e irritabilidad.

– Salud mental: Déficit de atención en adultos: se han observado mejoras significativas a nivel cognitivo; concentración, memoria, aprendizaje, etc.

     Se recomienda tomar de 2 a 3 cápsulas diarias dependiendo el nivel de actividad diario.