¿Realmente funciona la Kinesiología?

La kinesiología es una terapia natural basada en la conexión del cuerpo y la mente, que trata de corregir los desequilibrios del organismo analizando la respuesta de los músculos ante diferentes estímulos. Muchos son los mitos que rodean a esta terapia ¿Qué hay de cierto en ellos?

La kinesiología combina diferentes disciplinas, fundamentalmente anatomía, fisiología y psicología, para encontrar la relación entre nuestros movimientos y nuestra salud, de forma que se puedan encontrar y prevenir desequilibrios y trastornos de nuestro organismo. Las personas que acuden a esta terapia suelen buscar prevenir un daño, o bien mejorar su rendimiento deportivo.

La kinesiología es una práctica distinta de la fisioterapia; mientras que la kinesiología evalúa los efectos que tiene un determinado movimiento en nuestro cuerpo pudiendo prevenir incluso la aparición de alguna molestia, la fisioterapia se encarga de aplicar un tratamiento para paliar un problema ya existente.

Tapping o kinesiología

Cada vez es más frecuente ver a deportistas con cintas kinesiológicas, unas vendas elásticas y adhesivas de algodón de diversos colores, cuya finalidad es “guiar” a los músculos a la hora de hacer un determinado movimiento, o bien ayudar a la recuperación de una lesión gracias a su efecto antiinflamatorio y a la estabilidad de la que dota a las articulaciones. Dichas cintas, han de ser colocadas por un profesional con conocimientos de anatomía para que surtan efecto.

Además, estas cintas favorecen la circulación, por lo que cada vez son más los deportistas que se apuntan a la moda del “tapping”.

Estas cintas son de lo más llamativo, y en contra de lo que muchos piensan, su color no tiene nada que ver con su intensidad. La razón de tanto colorido está en la conexión entre cuerpo y mente en la que se apoya la kinesiología, y es que basándonos en la cromoterapia, los colores  también juegan un papel importante en la recuperación. Así, si la cinta en cuestión es  por ejemplo roja, le estaremos transmitiendo a nuestro cuerpo la sensación de calor.

Y tú ¿Has probado esta terapia, o  crees que no es efectiva? ¿Notas algún efecto diferente según el color de la cinta aplicada? ¡Cuéntanos tu experiencia!