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Chiasamen sind eine wichtige Energiequelle, sind eine Proteinquelle, reich an Ballaststoffen und salzarm.
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Chiasamen sind eine wichtige Energiequelle, sind eine Proteinquelle, reich an Ballaststoffen und salzarm.
Reich an pflanzlichem Omega-3 (ALA: Alpha-Linolensäure), das zur Aufrechterhaltung eines normalen Lipoproteinspiegels beiträgt. Eine tägliche Dosis von 15 g Chiasamen wird empfohlen. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten.
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