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Hafer ist eines der Getreidesorten mit dem höchsten Proteinanteil und liefert zusätzlich Kohlenhydrate mit niedrigem glykämischen Index (sättigender, da sie verzögert freigesetzt werden) und einen angemessenen Anteil an herzgesunden Fetten und Ballaststoffen .
Es enthält von Natur aus mehrfach ungesättigte Omega-6-Fettsäuren , einschließlich Linolsäure , die bekanntlich eine essentielle Fettsäure ist. Hafer versorgt uns auch mit Ballaststoffen , B- Vitaminen , Vitamin E und Mineralstoffen wie Phosphor , Magnesium und Zink .
Es liefert auch Beta-Glucane , einen Wirkstoff, der hilft, den Cholesterinspiegel zu senken.
Der schnellste Weg, Hafer zu konsumieren, entweder pur oder mit köstlichen Aromen, damit Sie ihn mit Milch zubereiten und einen köstlichen Super-Smoothie genießen können.
Sie können es so wie es ist (ohne Aroma) oder mit köstlichen Aromen von Schokolade, Erdbeere und Vanille einnehmen.
Format:
1,2 kg Beutel.
Geschmacksrichtungen:
Schokolade.
Wie benutzt man:
Nehmen Sie 30 g. als Frühstück und/oder Snack mit Magermilch.
Um Pfannkuchen zu machen: Mischen Sie 30 g. (zwei gehäufte Esslöffel) mit Eiweiß abschmecken.
Zutaten:
Haferflocken, entfettetes Kakaopulver, Aroma (Schokolade) und Süßungsmittel (Sucralose).
Nährwert-Information:
pro 100 Gramm | für 30 Gramm | |
Kalorien | 325 Kalorien | 97,5 Kalorien |
Proteine | 11,89 g | 3,56 g |
Kohlenhydrate | 68g | 20,4 g |
Fette | 6g | 1,8 g |
ADVERTENCIAS
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
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