Powergym Creaplus 500 Gr

Informationen zum Produkt Powergym Creaplus 500 Gr

Creatina monohidratada en formato polvo, SIN GLUTEN, con sistema de transporte de alto rendimiento:

- Mayor absorción y biodisponibilidad.

- Mejor digestibilidad.

CREAPLUS sirve para cualquier deporte interválico en los que haya el requerimiento del uso de la potencia máxima o submáxima con intervalos de menor intensidad.

Por ejemplo, puedes tomar monohidrato de creatina CREAPLUS si practicas Fútbol, Baloncesto, Balonmano, Mountain bike etc..

Aunque en deportes de más resistencia aeróbica se puede utilizar CREAPLUS para retrasar la aparición de la fatiga por su efecto tamponador del lactato.

La novedosa fórmula del monohidrato de creatina CREAPLUS contiene:

- Hidratos de carbono de alto índice glucémico suficientes para estimular la emisión de insulina y por tanto almacenar mayor cantidad de creatina en el músculo.

- Cloruro de Cromo, para estabilizar y mejorar la eficacia de la insulina.

- Fosfatos, que aumentan la formación de fosfocreatina muscular y la disponibilidad del fosfato para la fosforilación oxidativa, lo que podría incrementar el rendimiento anaeróbico.

- Taurina y Magnesio para que el ion magnesio quede disponible para estabilizar los compuestos de fosfatos energéticos (ATP y PC) en el músculo.

Cada servicio de este suplemento deportivo contiene 7 g de creatina monohidrato de alta pureza habiendo pasado los test de calidad y pureza exigidos para ser usada en estudios científicos.

BENEFICIOS DE LA CREATINA CREAPLUS:

- Es el único suplemento deportivo con una fórmula diseñada para aumentar la absorción y retención de creatina muscular consiguiendo así una mayor efectividad que otros suplementos.

- Además de la creatina monohidratada, incorpora GLICINA que mejora el Ph a nivel digestivo evitando una excesiva acidificación y posible conversión de la creatina a creatinina con lo que se mejora la absorción y tolerancia del producto.

POWERGYM participó en un estudio científico sobre creatina con atletas de musculación que efectuó el CAR de Barcelona donde se verificó la efectividad de la creatina y la pauta de suplementación correcta para aumentar el rendimiento con este suplemento deportivo.

¿CÓMO Y CUÁNDO TOMAR CREATINA?
No es tan importante tomar la creatina antes o después del ejercicio es más importante repartir al máximo las dosificaciones.

Puedes tomar la creatina junto con la comida como si se tratara del agua que normalmente se bebe con la comida.

Se absorbe perfectamente.

No hay hasta el momento ningún estudio que indique que tomar la creatina monohidratada antes del ejercicio tenga más efecto.

Como regla general, la dosificación de la creatina monohidrato CREAPLUS en polvo, que indicamos más abajo, es la correcta y está calculada para un deportista de 70 Kg.

La dosis según el peso corporal es de 1,54 g de creatina CREAPLUS x Kg.

de peso y día durante la fase de carga.

Cómo tomar CREAPLUS en fase de Carga:
Es importante durante la fase de carga, repartir las tomas de creatina en polvo CREAPLUS varias veces al día, con las comidas y una posterior al entrenamiento por ejemplo en dosificaciones máximas de 36 g de CREAPLUS disueltas en 300 ml.

agua.

1ª SEMANA: Disolver 3 dosificadores (36 g) en 300 ml de agua 3 veces al día.

2ª SEMANA: Disolver 3 dosificadores (36 g) en 300 ml de agua 2 veces al día.

3ª y 4ª SEMANA: Disolver 2 dosificadores (24 g) en 300 ml de agua 2 veces al día.

Cómo tomar CREAPLUS en fase de Mantenimiento:
Disolver 2 dosifIcadores (24 g) en 300 ml de agua una vez al día

ADVERTENCIAS

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.