Hochwertiges Glutaminpulver zur Reduzierung des Muskelabbaus
Fördert Muskelregeneration und Proteinsynthese
vegan
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L-Glutamin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure in menschlichen Plasma- und Muskelzellen. Es ist eine semi-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass der Körper Glutamin selbst herstellt (hauptsächlich in Muskel, Leber, Fettgewebe und Gehirn), aber unter bestimmten Umständen (große körperliche Anstrengung, Erholung) kann die exogene Zufuhr von Glutamin von Vorteil sein. L-Glutamin ist auch in Lebensmitteln wie Fleisch, Geflügel, Fisch, Eiern, Milch, Hülsenfrüchten usw. enthalten.
Glutamin hat zahlreiche Funktionen im Körper: Proteinsynthese, Muskelaufbau, Glykogensynthese, Immunfunktion, Darmbarrierefunktion, Säure-Basen-Haushalt, …
Aminosäuren wie Glutamin sind die Bausteine von Protein und Protein trägt zum Wachstum und Erhalt der Muskelmasse bei. Glutamin versorgt die Muskulatur unter anderem mit Stickstoff und trägt so zur Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts bei. Dies ist vorteilhaft, um den Muskelabbau zu reduzieren, die Muskelregeneration und die Proteinsynthese zu fördern.
Sportler, insbesondere Ausdauersportler oder solche, die sich sehr intensiv bewegen, verlangen viel von ihrem Körper. Es ist bekannt, dass längeres und sehr intensives Training mit verringerten intramuskulären und Plasma-Glutaminkonzentrationen verbunden ist, was sich nachteilig auf die Immunfunktion auswirken würde. Studien zeigen zum Beispiel, dass eine Glutamin-Supplementierung das Auftreten von Krankheiten bei Ausdauersportlern verringern würde.
300 gr Glas.
Mischen Sie 1 gehäuften Messlöffel (5 g) mit 250 ml Wasser oder fügen Sie es Ihrem Proteinshake oder Sportgetränk hinzu.
L-Glutamin.
pro 100 Gramm |
für 5 Gramm |
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Energetischer Wert |
1010 kJ / 238 kcal |
51 kJ / 12 kcal |
L-Glutamin |
100 Gramm |
5 Gramm |
ADVERTENCIAS
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
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