MCT-Öl besteht aus mittelkettigen Triglyceriden, funktionellen Fettsäuren, die aus Kokosöl und Palmkernöl gewonnen werden.Im Gegensatz zu anderen Fettsäuren liefern MCTs mit 8,3 kcal/g weniger Kalorien als andere Fettsäuren.
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MCT-Öl besteht aus mittelkettigen Triglyceriden, funktionellen Fettsäuren, die aus Kokosöl und Palmkernöl gewonnen werden.Im Gegensatz zu anderen Fettsäuren liefern MCTs mit 8,3 kcal/g weniger Kalorien als andere Fettsäuren. Aufgrund ihrer kürzeren Fettsäurekettenlänge und den damit verbundenen funktionellen Eigenschaften sind MCTs bei Sportlern als Energiequelle und während Diäten sehr beliebt Verzehrempfehlung: Täglich 15 ml MCT-Öl einnehmen. Aus energetischen Gründen sollten Sie MCT-Öl vorzugsweise 30 Minuten vor dem Training einnehmen. Erhöhen Sie die Menge an MCT-Öl langsam, damit sich Ihre Verdauung daran gewöhnen kann und erhitzen Sie MCT-Öl nicht über 130 °C, da es sonst durch seine besondere Struktur zerstört wird.
Mittelkettige Triglyceride aus Kokos- und Palmkernöl (100 %).
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