Erix Nutrition Neutrales Kreatin 500gr

Informationen zum Produkt Erix Nutrition Neutrales Kreatin 500gr

MIKRONISIERTES KREATIN 500 GR NEUTRAL
FREI VON ASPARTAM
FREI VON MALTODEXTRIN
Reines mikronisiertes Kreatin von Erix Nutrición ist 100 % Kreatin-Monohydrat, ohne Zusätze, um die von der EFSA empfohlene Dosis in einer Einzeldosis von 5 Gramm und ohne Aromen oder Farbstoffe zu erhalten, wodurch Sie es allein einnehmen oder zu Shakes und Zubereitungen hinzufügen können zur Vervollständigung Ihrer Diät.

Kreatin Monohydrat hat folgende Wirkungsmechanismen:
Erhöht den Phosphokreatinspiegel im Muskel, ein grundlegendes Molekül für die Resynthese von ATP auf dem alaktisch-anaeroben Weg.

Erleichtert die Muskelhypertrophie.

Es ist in der Lage, die Expression von Genen zu erhöhen, die eine intrazelluläre Wasserretention im Muskel hervorrufen, was eine Muskelhypertrophie induziert.

Ein größeres Muskelvolumen erhöht die Glykogenspeicherkapazität im Muskel.

Darüber hinaus verbessert Kreatin laut EFSA die körperliche Leistungsfähigkeit in aufeinanderfolgenden Serien von kurzen, hochintensiven Übungen, eine Wirkung, die bei einer täglichen Einnahme von 5 g erreicht wird.

Für all dies haben wir bei Erix Nutrición Reines mikronisiertes Kreatin geschaffen, Studien deuten darauf hin, dass die stabilste Art, Kreatin zu konsumieren, in Form einer Lösung wäre, und Reines mikronisiertes Kreatin von Erix Nutrición erreicht dank seiner mikronisierten Form eine größere Wirkung Verdünnung für eine größere Wirksamkeit.

Um die Wirkung von Kreatin zu verbessern, empfiehlt Erix Nutrición den Verzehr zusammen mit kohlenhydrat- und proteinreichen Lebensmitteln, da auf diese Weise eine größere Kreatinretention im Muskel erreicht wird.

Ebenso empfehlen wir eine gute Flüssigkeitszufuhr während des Verzehrs, um einer Austrocknung durch intrazelluläre Wassereinlagerungen im Muskel entgegenzuwirken.

WANN UND WIE ZU NEHMEN
Empfohlene Tagesdosis: 5 g.

Anwendung: Mischen Sie vor dem Training 5-10 g des Produkts vorzugsweise mit einem kohlenhydratreichen Getränk (Glucose oder Dextrose).

Die ersten 5 Tage 10 g aufgeteilt auf 2 Dosen (vor und nach dem Training) einnehmen.

Es kann zwischen 1 Stunde und 30 Minuten vor dem Training eingenommen werden, begleitet von einem kohlenhydratreichen Shake oder einer Mahlzeit.

Es kann auch nach dem Training zusammen mit einem Proteinshake eingenommen werden, um die Muskelregeneration zu fördern.

Mikronisiertes Kreatin kann auch über den Tag verteilt mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit oder einem Shake eingenommen werden.

ZIELE
Abhängig von Ihren Zielen können Sie Pure Micronized Creatine von Erix Nutrición mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren:
Verbessern Sie Ihre sportliche Leistung.

Nehmen Sie es vor dem Training mit einem Amylopektin-Shake ein
Verbesserung der Muskelregeneration:
Nehmen Sie Micronized Creatine zusammen mit einem ISO ADVANCED PLUS Shake ein.

FÜR WEN WIRD ES EMPFOHLEN:
Jene Menschen, die aufgrund ihres Alters oder ihrer körperlichen Verfassung Probleme haben, Muskelmasse aufzubauen.

Menschen, die regelmäßig Sport treiben und Fett abbauen und gleichzeitig ihre Muskelmasse aufbauen möchten.

Athleten, die ihre Kraft und ihr Volumen steigern möchten.

Auch an arbeitsfreien Tagen können Sie die empfohlene Tagesdosis weiter einnehmen.

GEBRAUCHSANWEISUNG: Nehmen Sie 5-10 g des Produkts vor dem Training ein.

Die ersten 5 Tage 10 g aufgeteilt auf 2 Dosen (vor und nach dem Training) einnehmen.

FORMAT: 500 g.

EMPFOHLENE TAGESDOSIS: 5 g.

NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL AUF BASIS VON Creatin Monohydrat.

ZUTATEN: Kreatinmonohydrat.

Kann Spuren von Gluten (Weizen und Hafer), Eiern, Milch, Fisch und Soja enthalten.

Enthält Dosiereimer