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Neue Energie und Muskelregeneration mit einem 3:1-Verhältnis aus verschiedenen Kohlenhydraten und isoliertem Molkenprotein.
Mit einem Plus an Leucin, Glutamin sowie Vitaminen und Mineralstoffen.
Ideal für Ausdauersport
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Crown Sport Nutrition 3:1 Recovery+ ist das hochwertigste Muskelregenerationsmittel, das alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Regeneration bei Sportarten zu optimieren, bei denen Kraft-Ausdauer vorherrscht.
Seine Zusammensetzung ist so ausgewogen, dass es ein 3/1-Verhältnis zwischen Kohlenhydraten und Proteinen bietet
Bietet das ideale Verhältnis, um sowohl Energie- als auch Muskelregenerationsprozesse zu verbessern,
Es fördert ein Hormonprofil (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1998), das geeignet ist, diese Prozesse nach dem Training oder Wettkampf zu optimieren.
Seine außergewöhnliche Formel besteht aus:
Es kombiniert 2 Quellen mit einem hohen glykämischen Index, Dextrose und Maltodextrin, im Verhältnis 1/1, was ideal ist, um Energierückgewinnungsprozesse (Glykogenersatz) nach körperlicher Aktivität zu optimieren (Mata, F. et al., Revista Euroamericana of Sports Sciences , 2018).
Als Proteinquelle unser exklusives und einzigartiges mikronisiertes Erbsenprotein. Obwohl diese Proteinquelle pflanzlichen Ursprungs ist, wird sie mikronisiert schnell assimiliert (Overduin, J. et al., F&NR. 2015) und außerdem, da sie mit essentiellen Aminosäuren angereichert ist, begünstigt sie postexistente Muskelregenerationsprozesse Ich trainiere vor allem, wenn sie in einem Getränk eingenommen werden, das die Kohlenhydrate Dextrose und Maltodextrin (das ist die im vorigen Punkt erwähnte Mischung) enthält (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). Die Zugabe von Proteinen erleichtert die Reparatur und Erholung trainierter Muskeln (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2007).
Warum haben wir ein Plus dieser wichtigen Aminosäure hinzugefügt? Nun, um die sogenannte „Leucinschwelle“ zu erreichen. Da diese Schwelle wichtig ist, um die physiologischen Erholungssysteme nach dem Training (Proteinsynthese über mTOR) zu aktivieren (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2016), die zusammen mit den übrigen essentiellen Aminosäuren aus den zuvor erwähnten stammen Proteine, wir machen sie optimal.
Diese Aminosäure scheint unter anderem die Funktion des Immunsystems zu verbessern, da sie als Brennstoff dient (Calder, PC et al., AA. 1999), hauptsächlich Makrophagen und Lymphozyten. Die Supplementierung mit Molkenproteinisolaten (WPI) kommt diesbezüglich dem Immunsystem selbst zugute, da die Aminosäuren dieses Proteins Signalstoffe sind, die unter anderem die Funktion von Lymphozyten regulieren (Bumrungpert, A. et al. ., JMF 2.018).
Wird hinzugefügt, um mindestens 15 % des NRV zu erreichen, um alle Erholungsprozesse des Körpers zu erleichtern.
Wir haben nur die notwendigen Mineralien (Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium) hinzugefügt, um die Rehydrierung nach dem Training zu fördern.
Diese Matrix von Inhaltsstoffen wurde speziell entwickelt, um eine optimale Aufnahme zu haben und dass alle Nährstoffe schnell und effektiv in den Muskelzellen ankommen.
Und wie alle Crown Sport Nutrition® Produkte mit spektakulärem Geschmack und Verdaulichkeit.
(35%) Dextrose, (35%) Maltodextrin, (22%) Milchprotein (Whey Protein Isolate), (1,7%) L-Leucin, (1,4%) L-Glutamin (Kyowa Quality®), Natriumcitrat, Säuerungsmittel: Zitronensäure; Magnesiumsalz der Citronensäure, Calciumsalz der Citronensäure, Kaliumcitrat, Aroma, Konzentrat aus schwarzer Karotte, Vitaminmix (L-Ascorbinsäure, D-Biotin, DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Retinylacetat, Calcium D-Pantothenat, Cyanocobalamin, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Phyllochinon, Thiaminhydrochlorid, Riboflavin, Pteroylmonoglutaminsäure), Süßungsmittel: Sucralose, Acesulfam-K.
Enthält Milch (einschließlich Laktose) und Soja.
NÄHRWERT-INFORMATION
pro 100gr | pro 50gr | |
Energie | 1.511 kJ / 356 kcal | 755 kJ / 178 kcal |
Fette | 1,0 g | 0,5 g |
davon sättigt | 0,6 g | 0,3 g |
Kohlenhydrate | 64g | 32g |
davon Zucker | 33g | 17g |
Proteine | 21g | 11g |
Salz | 0,89 g | 0,45 g |
HINZUGEFÜGTE AMINOSÄUREN | ||
L-Leucin | 2,21 g | 1,11 g |
L-Glutamin | 1,43 g | 0,71 g |
VITAMINE | ||
Vitamin A | 240µg (30%)* | 120 µg (15 %)* |
Vitamin-D | 1,5 µg (30 %)* | 0,75 µg (15 %)* |
Vitamin E | 3,8 mg (32 %)* | 1,9 mg (16 %)* |
Vitamin K | 23 µg (31 %)* | 11µg (15%)* |
Vitamin C | 24mg (30%)* | 24mg (30%)* |
Thiamin | 0,35 mg (32 %)* | 0,17 mg (15 %)* |
Riboflavin | 0,43 mg (31 %)* | 0,21 mg (15 %)* |
Niacin | 5,1 mg (32 %)* | 2,5 mg (16 %)* |
Vitamin B6 | 0,43 mg (31 %)* | 0,21 mg (15 %)* |
Folsäure | 60 µg (30 %)* | 30 µg (15 %)* |
B12-Vitamin | 0,75 µg (30 %)* | 0,38 µg (15 %)* |
Biotin | 15µg (30%)* | 7,5 µg (15 %)* |
Pantothensäure | 1,8 mg (30 %)* | 0,88 mg (15 %)* |
MINERALIEN | ||
Natrium | 356mg | 178mg |
Kalium | 358mg (18%)* | 179mg (9%)* |
Kalzium | 235 mg (29 %)* | 117mg (15%)* |
Magnesium | 140mg (37%)* | 70,1 mg (19 %)* |
ADVERTENCIAS
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Die ausdrücklich empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Bewahren Sie dieses Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.
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