Mega Plus Glutamina Competition Masticable 140 Comp

Informationen zum Produkt Mega Plus Glutamina Competition Masticable 140 Comp

La L-glutamina es un aminoácido no esencial PERO QUE TIENE UNA ENORME DEMANDA DEL ORGANISMO por lo que una suplementación con glutamina favorece la síntesis proteica y previene el catabolismo muscular en situaciones de estrés oxidativo.

Interesante para los que desean aumentar masa muscular y recuperarse rápidamente tras entrenos duros e intensos.
La pauta a seguir para una correcta suplementación con glutamina es la siguiente:
> Una ingesta de 5 a 10 g en ayunas durante la primera semana.

> La segunda y tercera semana, se tomará una segunda cantidad de 5 a 10 g, 90 minutos después del entrenamiento.

> A partir de la tercera semana, se tomará otra cantidad extra de 5 gramos antes de acostarse.

Normalmente se recomienda 1 gramo de glutamina por cada 10 Kg de peso corporal.

Por ejemplo para una persona de 80 Kg, la primera semana deberá tomar 8 gramos de glutamina, las 2 semanas siguientes 16 gramos y por último 21 gramos. No debe sobrepasarse la ingesta de 25 g diarios ya que el organismo habitualmente le cuesta mucho metabolizar una mayor cantidad.

Tampoco debe consumirse la L-glutamina antes del entrenamiento. 

INGREDIENTES

RECOMENDACIONES

PRESENTACIÓN: Envase de 140 comprimidos sabor frutas del bosque / Envase de 180 cápsulas.

1000 MG POR COMPRIMIDO

ADVERTENCIAS

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación equilibrada. La dosis diaria expresamente recomendada no debe ser sobrepasada. Mantenga este producto fuera del alcance de los niños más pequeños.