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Dos rodillos separados.
Con Adidas Core aumentarás la tensión en los abdominales y oblicuos.
Consigue un entrenamiento más efectivo.
Mangos espuma moleteada y ruedas goma.
Diámetro de 18 cm.
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Adidas presenta sus dos rodillos Core separados. Trabaja en tus entrenamientos fitness con estos rodillos abdominales y aumenta la tensión en los abdominales y oblicuos para un entrenamiento más efectivo.
Mangos espuma moleteada.
Ruedas goma.
Material de caucho.
Con empuñaduras ergonómicas.
Tiene un diámetro de 18 cm.
El movimiento de la rueda abdominal es sencillo, aunque requiere de fuerza. Es unos de los entrenamientos más completos para los músculos de la zona abdominal y oblicuos.
El movimiento consiste en mover la rueda por el suelo hacia delante, con el abdomen en tensión y la espalda recta, sin arquear. Cuando llegues al límite, deberás volver con la rueda por el mismo recorrido. Asegurate de que sea una superficie plana
Debes tener en cuenta que el límite depende del deportista. Si practicas este entrenamiento habitualmente podrás estirar los brazos completamente con la espalda recta. Si eres principiante, puedes progresar hasta la mitad del recorrido y continuar hasta el final.
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