Salud Viva Flohsamenpulver 200grs.

Psyllium wird im Nordwesten Indiens angebaut und seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet.

Die Schale der Flohsamen besteht fast ausschließlich aus Hemizellulose, die im Darm wie ein Schwamm wirkt, dem Kot Konsistenz verleiht, die Peristaltik anregt.

Die Schleim- und Ballaststoffe des Flohsamens können bei Verstopfung das Abrutschen der Fäkalien ermöglichen.

Es ist eine ausgezeichnete kalorienfreie Quelle für lösliche Ballaststoffe (achtmal besser als Haferkleie).

Tipps zur Einnahme von Flohsamen

- Sollte es eingenommen werden, indem ein Teelöffel Flohsamen in flüssige oder wässrige Substanzen wie Wasser, Saft, Suppe, Kaffee, Eintopf usw. gemischt wird? glatt schütteln UND sofort trinken.

Trinken Sie dann ein weiteres Glas Flüssigkeit.

Da Psyllium ein absorbierender Ballaststoff ist, der dem Darm Flüssigkeit entzieht, wird empfohlen, während der Behandlung ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

- In einigen Fällen kann es zu Blähungen kommen, was normal ist, da unser Körper in diesem Fall eine Anpassungsphase hat; Wir empfehlen, die Dosis zu reduzieren und viel Wasser zu trinken.

Wenn das Symptom anhält, hören Sie vollständig auf, um es sofort sehr progressiv wieder aufzunehmen.

Im Allgemeinen beginnt man mit kleinen Dosen.

Ein Teelöffel Kaffee pro Tag und allmählich steigern, bis Sie Ihre optimale Dosis gefunden haben,

- Die Tagesdosis hängt von Ihrem Bedarf und Ihrem Ansprechen ab.

Die Ärztekammer bestätigt, dass die Überdosierung "unwahrscheinlich" ist.

Es ist nur notwendig, genügend Wasser zu trinken, um die Flohsamen gut in Richtung Magen zu leiten.

- Jeder muss anhand der erzielten Ergebnisse seine optimale Menge finden.

Nach Angaben der Europäischen Arzneimittelagentur kann die wirksame Dosis 30 oder 40 g erreichen.

Flohsamen pro Tag, was 3 mal täglich 2 Esslöffeln entspricht (EMEA 2006b)

- Es kann zu der von Ihnen gewünschten Tageszeit eingenommen werden, solange es nicht mit Medikamenten zusammenfällt; Sie können es auch vor den Mahlzeiten einnehmen, wenn Sie abnehmen möchten, da es ein ausgezeichneter natürlicher Hungerzügler ist.

- wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, wie z. B. Mineralstoffe (Kalzium, Eisen, Lithium, Zink), Vitamine (Vitamin B12), Arzneimittel zur Verhinderung der Blutgerinnung (sogenannte Cumarinderivate) oder Arzneimittel zur Behandlung von Herzerkrankungen dieser Art von sogenanntem Digitalis sollten Sie Psyllium 1 Stunde vor oder nach der Einnahme Ihrer Medikamente einnehmen.

da die Faser seine Absorption behindern könnte.

- Psyllium darf nicht eingenommen werden, wenn Sie Arzneimittel gegen Durchfall oder Arzneimittel einnehmen, die die Darmmotilität beeinträchtigen (z. B. Diphenoxylat, Loperamid, Opioide), da es zu einem Darmverschluss kommen kann.

- Wie lange es dauert, bis die Wirkung bemerkt wird.

- Im Allgemeinen beginnt die Wirkung zwischen dem ersten und zweiten Tag (24 bis 48 Stunden) der "kontinuierlichen" Anwendung zu bemerken.