Fitness y musculación

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Amix nos presenta su dieta para Ganar Músculo!

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Aida Baena
02/26/2024

Whey Coffee de Weider, analizamos su composición.

Weider Whey Coffee Deluxe 908 gr, el nuevo producto de Weider viene pegando fuerte...

Aida Baena
02/25/2024

Los snacks más potentes, no te los pierdas!

¿No sabes qué comer entre horas? ¿Se te acaban las ideas?  Prueba alguno de...

Aida Baena
02/24/2024

Trucos para machacar los tríceps.

¿Quieres tener unos tríceps de muerte? A continuación te presentamos varios trucos y tácticas...

Aida Baena
02/24/2024

Novedades Weider, eficacia alemana!

Más novedades, está vez de la mano de la más prestigiosa marca de nutrición...

Aida Baena
02/23/2024

Lesiones: ¿Por qué no se debe escayolar un esguince de tobillo?

¿Cuántas veces has sufrido un esguince de tobillo? ¿Se lo han escayolado? ¿Por qué...

Aida Baena
02/23/2024

Suplementos que no deben faltar en tu lista.

El desarrollo muscular más allá de lo normal es un proceso complicado y sacrificado,...

Aida Baena
02/21/2024

Ortorexia: adictos al deporte.

¿Conoces este término? ¿Te pasas muchas horas pensando en qué vas a comer? ¿Gastas...

Aida Baena
02/18/2024

Push and Pull: entrenamiento Empuje/tirón

Conocerás mil tipos de entrenamiento, hipertrofia, 5x5, powerlifting... aquí te presentamos otro más y...

Aida Baena
02/17/2024

Frutas de temporada: Las cerezas y sus beneficios.

El placer rojo del verano, las cerezas. Hoy vamos a dedicar unas pequeñas líneas...

Aida Baena
02/16/2024

¿Qué es exactamente la ciática?

Si has sufrido alguna vez una ciática sabes de lo que estoy hablando, pero,...

Aida Baena
02/15/2024

Diccionario fitness III

En dos entradas anteriores, https://bulevip.com/blog/diccionario-fitness-al-alcance-de-tu-mano/ y https://bulevip.com/blog/diccionario-fitness-ii/ vimos algunos de los términos más usuales en el fitness para...

Aida Baena
02/14/2024

Deportes extremos: Puenting.

Uno de los deportes extremos que más se practican hoy en día es el...

Aida Baena
02/12/2024

Analizando el curl concentrado de Bíceps con apoyo en cuádriceps.

Multitud de veces hemos escuchado el beneficio de aislar al máximo los grupos musculares...

Aida Baena
02/12/2024

Orden de los ejercicios en tu entrenamiento diario.

Al diseñar un planning de entrenamiento, lo que buscamos a medio y largo plazo...

Aida Baena
02/11/2024

¿Conoces algún beneficio de dormir desnudo? Descúbrelo!

Llega el verano, sinónimo de calor, sudor, insomnio debido a las altas temperaturas...pero, ¿has...

Aida Baena
02/10/2024

El mejor ejercicios para tríceps: Press Francés

Si tu medio de entrenamiento son las pesas conocerás muchos ejercicios para entrenar el...

Aida Baena
02/10/2024

Alimentos a evitar para marcar six-pack!

El verano está ya a la vuelta de la esquina y no es de...

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02/09/2024

Entrenamiento en Gimnasia Artística. Flexibilidad.

Por todos es conocida la dureza de un deporte como la Gimnasia Artística en...

Aida Baena
02/09/2024

Ejercicios específicos para trapecios.

¿Quieres trapecios marcados, grandes y que den una sensación de simetría en el torso?...

Aida Baena
02/09/2024

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